Смузи из зеленой гречки рецепт

Смузи из зеленой гречки с бананом

Гречневый смузи идеально подходит для летнего завтрака или освежающего перекуса в жаркий день. Смузи можно приготовить на воде или растительном молоке. Мед может заменить два финика. Этот смузи никогда не надоедает, и вы можете каждый раз добавлять что-то новое. Как и для всех смузи, точного рецепта не существует.

30 минут назад Шойгу сообщил горькую новость для всей России
10 часов назад
Сок, несущий смерть: категорически нельзя пить даже домашний!
7 часов назад

Ингредиенты

Зеленая гречка (пророщенная) — 4 ст. л.

Растительное молоко — 200 мл.

Лимонный сок — 1 ч.л.

Орехи — для подачи

  • 123 калории.
  • 5 мин.
  • 24 часа.
  • 24 часа 5 минут.

Фото готового блюда

Оценить рецепт

Пошаговый рецепт с фото

Подготовьте ингредиенты для зеленого смузи из гречневой муки и банана.

Для приготовления смузи возьмите пророщенную зеленую гречку или замочите гречку на ночь (не менее 10 часов). Хорошо промойте гречневую крупу.

В чаше блендера соедините гречневую крупу, очищенный банан, мед и немного лимонного сока.

Добавьте растительное молоко.

Измельчите до однородности.

Разлейте в бокалы и украсьте дроблеными орехами или ягодами.

Подавайте зеленый банановый смузи сразу же.

Гречневый зеленый смузи с бананом - пошаговый рецепт с фотографиями

Сварите чеснок в молоке и выпейте отвар: хватит одного раза
10 часов назад
Сварите чеснок в молоке и выпейте отвар: хватит одного раза
9 часов назад

Похожие подборки и рецепты .

Фотоотзывы по рецепту

Автор с благодарностью принимает ваш фоторепортаж. Текстовыми комментариями и идеями рецептов можно также поделиться с другими участниками фотогалереи. Представленные фотогалереи также будут отображаться в вашем профиле.

Если у вас есть вопрос, пожалуйста, задайте его. Если вы хотите дать совет, давайте! И конечно, если вы будете эмоциональны, хвалить или ругать рецепт — мы ждем ваших отзывов!

Социальные сети Присоединяйтесь к нашему сообществу

Полезные инструменты

  • Добавить в книгу рецептов
  • Распечатать рецепт
  • Нашли ошибку в рецепте?

Свежие рецепты

AIMCUC © 2007-2022.Все права защищены. Использование материала без письменного разрешения запрещено Законом об авторском праве N 230-ФЗ Гражданского кодекса Российской Федерации от 18 декабря 2006 года.

Что будет, если не забывать взять ложку чеснока с мёдом утром
6 часов назад
30 минут назад Шойгу сообщил горькую новость для всей России
7 часов назад

Читайте также