Возможные причины резкой потери веса. В чём опасность похудения – мнение врача
Термин «похудение» аналогичен термину «сжигание жира» и многим другим подобным терминам, подразумевающим потерю веса (обычно за счет жирового элемента), и обычно ассоциируется с чем-то полезным, здоровым, правильным и необходимым для всех.
Несмотря на то, что отношение общества несколько изменилось, создав такие движения, как «бодипозитив», которые часто благоприятствуют людям с избыточным весом, большинство людей все еще склонны рассматривать избыточный вес как негативное явление. Причина этого — здоровье, которое напрямую связано с ожирением и влияет на качество жизни человека, а также на ее продолжительность. Поэтому, говоря о потере веса у людей с избыточным весом, вы, безусловно, говорите о положительных моментах, которые может дать потеря веса.
Но разве потеря веса — это не повод для радости, а симптом опасности? Когда нужно проявить бдительность и проверить свое здоровье, если весы значительно опустились? Однозначно да, говорит Павел Баранов — эксперт в области питания, эндокринологии и психологии, член Российского эндокринного общества, член Американского общества клинической эндокринологии, автор множества популярных статей по спортивной медицине, питанию и психологии, участник фестиваля Международного общества здорового образа жизни и спорта SN PRO EXPO ФОРУМ.
Давайте рассмотрим, что происходит со здоровьем, заставляя людей стремительно терять вес за короткий промежуток времени.
Недостаточность питания
Согласно современным исследованиям, более 50% населения Земли страдает от недоедания. Это означает, что эти люди не получают необходимые им питательные вещества в нужном количестве. Причины этого варьируются от экономических до географических. Длительное недоедание может иметь серьезные последствия для здоровья человека, включая сильную потерю веса. Конечно, лучший способ избежать этого — сбалансированное питание, содержащее достаточное количество белков, жиров и углеводов. К сожалению, эта диета подходит не всем. А многие, кто может, не заботятся о том, что они едят и когда.
Потеря мышечной массы
Потеря мышечной массы начинается примерно в 40 лет и быстро прогрессирует после 75 лет. Как употребление достаточного количества калорий (включая поддержание потребления белка не менее 0,7 г/кг), так и физическая активность в любом возрасте могут предотвратить возникновение этого заболевания. Западные страны часто являются хорошим примером этого, потому что там нетрудно найти физически активных мужчин и женщин в возрасте 70 лет.
Гипертиреоз
Необъяснимая потеря веса может быть признаком заболевания щитовидной железы, называемого гипертиреозом или тиреотоксикозом, при котором щитовидная железа избыточно вырабатывает гормоны. Иногда люди не знают, что у них такое состояние, и ничего не предпринимают для его предотвращения. Потеря веса обычно является одним из ряда симптомов, включая учащенное сердцебиение, непереносимость жары, выпадение волос и бессонницу. При подозрении на такое заболевание диагноз щитовидной железы должен поставить эндокринолог.
Язвенная болезнь
Необъяснимая потеря веса может быть одним из признаков пептической язвы.
Язвы желудка — это локализованные дефекты слизистой оболочки, возникающие в желудке и верхней части тонкой кишки.
Поскольку основным симптомом пептических язв является боль в животе, они часто вызывают потерю аппетита. Изменение образа жизни в сочетании с назначенным лечением — лучший способ избавиться от проблемы. В этих случаях необходимо проконсультироваться с гастроэнтерологом.
Сильная потеря веса является одним из симптомов рака. Некоторые виды рака, включая лейкемию, рак легких, поджелудочной железы, молочной железы и толстой кишки, часто приводят к значительной потере веса.
Некоторые виды рака повышают метаболизм покоя. Это означает, что организм сжигает больше калорий, но другие виды рака могут вырабатывать воспалительные белки, которые могут привести к потере веса. Такие виды лечения, как радиотерапия и химиотерапия, часто вызывают потерю аппетита, что может привести к таким побочным эффектам, как тошнота, рвота и язвы во рту, мешающие приему пищи. Все это также может повлиять на потерю веса.
Сахарный диабет
Диабет 2 типа обычно ассоциируется с ожирением, но потеря веса может быть и неожиданным симптомом этого заболевания. Если организм не использует инсулин должным образом, транспортировка глюкозы для дальнейшего преобразования в энергию также может быть нарушена. Внутренняя система начинает использовать жир и мышцы для функционирования, что в конечном итоге приводит к снижению общей массы тела. Важно как можно скорее посетить эндокринолога и диетолога, так как возникновение диабета 2 типа гораздо легче предотвратить, чем лечить его последствия. Диабет 1 типа, с другой стороны, является аутоиммунным заболеванием и останется с вами на всю жизнь.
Паразиты
Глисты, круглые черви и анкилостомы — тысячи людей ежегодно заражаются этими и другими паразитами от домашних животных и при несоблюдении гигиены питания и воды. Паразиты поглощают питательные вещества в организме и размножаются, занимая все больше и больше места в организме и потребляя все больше и больше его ресурсов. Это может привести к потере аппетита и снижению веса без ведома человека. Ранняя диагностика очень важна, поскольку для появления паразита могут потребоваться недели, месяцы или даже годы. Специальные анализы и обследования могут помочь в лечении проблемы.
Депрессия
Это психическое расстройство может проявляться по-разному, включая потерю веса. Люди, страдающие от депрессии, часто настолько погружаются в свои проблемы и отстраняются от внешнего мира, что фактически перестают есть. Хотя единой причины депрессии не существует, ее часто можно эффективно лечить с помощью психотерапии и лекарств. Как правило, мультидисциплинарный подход в виде консультирования психолога/психотерапевта и психиатра дает положительные результаты.
ВИЧ и СПИД
Синдром приобретенного иммунодефицита, также известный как СПИД, — это потенциально опасное для жизни хроническое заболевание, вызываемое вирусом иммунодефицита человека (ВИЧ). ВИЧ затрудняет усвоение организмом питательных веществ и может привести к подавленному настроению, недоеданию и потере аппетита.
ВИЧ/СПИД также может повысить риск инфекций, вызывающих потерю веса, поскольку потеря аппетита и процесс приема пищи могут быть болезненными.
Алкоголизм
Алкоголизм влияет на людей по-разному. Некоторые люди едят больше, другие теряют аппетит. Однако это происходит, когда речь идет о здоровых людях. Однако алкоголизм может вызвать значительную потерю веса из-за ложного чувства сытости, которое всегда ощущается из-за злоупотребления алкоголем. Кроме того, алкоголизм может вызвать пептические язвы, которые также могут стать причиной потери веса. Люди с такими заболеваниями часто страдают от недоедания, так как часто предпочитают алкоголь сбалансированному питанию. Конечно, как и в других случаях, решение этой проблемы требует помощи команды профессионалов, которые могут привести к результатам «на руках».
Помимо того, что мы обсудили, существует множество других проблем и медицинских состояний, которые могут проявляться в виде потери определенного процента массы тела. Хроническая сердечная недостаточность, целиакия, ревматоидный артрит, волчанка, деменция, болезнь Крона, болезнь Аддисона, болезнь Шёгрена, ахалазия, ГЭРБ и т.д. — все эти медицинские состояния могут проявляться в виде потери веса, помимо других симптомов.
И снова напоминание о важности ранней диагностики, о необходимости бережного отношения к здоровью и о том, что приобретенные заболевания гораздо легче и правильнее предотвратить, чем лечить, если они перерастают в серьезные формы.
