Без обид
В 2013 году феминистки начали борьбу с мужеложством. Это практика, когда некоторые мужчины сидят с раздвинутыми ногами, обычно в общественном транспорте. Существуют и другие позы и способы сидения, которые вызывают споры. Homo Sedens рассказывает об обычае сидеть в Букингемском дворце, нюансах культуры сидения в мусульманском мире и нездоровых позах.
Слово «этикет» пришло из французского языка, но большинство правил поведения в обществе мы знаем из английского. Они придумали пожимать людям руки. Они не клали локти на стол, а держали вилку в левой руке, а нож в правой. Этикет — установленные годами правила поведения в обществе — также относится к позе сидя.
Нога на ногу
Две известные позы в британском этикете — это «кембриджский крест» и «поклон герцогини». Когда женщины используют первый вариант, их колени должны быть вместе, лодыжки скрещены, а пятки на земле. Эстетическое преимущество этой позы в том, что она визуально удлиняет ноги.
Источник: Оли Скарфф — WPA Pool/Getty Images
В «прогибе Датчесс» подтяните колени, сведите лодыжки вместе и слегка разверните голени наружу. Руки кладутся на колени, голова слегка наклонена вперед. В обоих случаях спина должна быть абсолютно прямой и не должна упираться в спинку стула.
Источник: Vogler-Pool/Getty Images
Конечно, в обычной жизни не все британские женщины сидят на этих должностях. Они обязательны только для членов королевской семьи и только на официальных приемах. Традиция сложилась уже много лет назад. Для женщин принято не сидеть со скрещенными ногами. Это не вопрос удобства, а скорее психологическая важность. Важно, чтобы королевская семья приняла открытое отношение на приемах и была более восприимчива к другим.
Существуют некоторые общие правила этикета, которые сложились с течением времени. Например, женщины стали носить брюки и перестали пользоваться корсетами, поэтому их осанка изменилась. Кроме того, изменилась и стала более удобной мебель. Например, очень старые книги по этикету советуют современным людям много странных и интересных вещей», — рассказала Homo Sedens Ксения Маркова, эксперт по светскому английскому и французскому этикету.
Наряду с британцами, арабов также обвиняют в том, что они скрещивают ноги на публике. Также не принято сидеть, скрестив ноги на стуле, уперев руки в бока или энергично жестикулировать. Согласно мусульманскому этикету адаб, эти позы демонстрируют гордость и возвышают себя над другими.
В книге Брюса Ингхэма и Дж. Файада «Арабские страны: обычаи и этикет» говорится, что сидеть со скрещенными ногами разрешается в исключительных случаях.
«Вы можете опустить ногу, но убедитесь, что голень прямая и подошва стопы обращена к полу». Это важно, и даже если наблюдения не получены, это не значит, что никто ничего не заметил. Посетители должны обсуждать свои взгляды, когда вы уходите — именно тогда у них складывается первое впечатление о вас.
Существует множество книг по этикету, написанных на разных языках. Но правила не могут быть одинаковыми для всех. На них влияют исторический фон, культура, территория и религия. В целом, есть ложные книги, которые не следует читать. Но их читают и путают нас с вами», — сказала Homo Sedens Гилана Михайлова, эксперт по деловому этикету.
Общественные места
В США не одобряется сутулая поза. Для американцев важнее, чтобы люди чувствовали себя комфортно. Поэтому у американцев существуют неписаные правила, касающиеся личного пространства и их положения в обществе. Если в автомобиле есть несколько сидений, считается невежливым сидеть рядом с ними. Хотя бы одно место должно быть свободным. В Америке принято садиться рядом с другим человеком только в крайнем случае. В Северной Америке не принято, чтобы женщины уступали свои места. Американцы также не считают зазорным, что молодые люди не уступают свои места пожилым людям в общественном транспорте. Предположительно, молодой человек серьезно болен и ему необходимо сесть.
В 2010 году кинокритики Марк Кермонд и Саймон Майо опубликовали кодекс поведения в кино. Правила включают запрет на мобильные телефоны, шлепки, снятие обуви и ноги на сиденье рядом с вами. Особое внимание авторы уделили поведению влюбленных. ‘Кодекс поведения кинематографиста запрещает парам обниматься или целоваться в кинотеатре. Это мешает зрителям, находящимся поблизости, смотреть фильм. Пожалуйста, садитесь только на свое место с ограниченным количеством рук. Действительно, во многих кинотеатрах начинают появляться места для влюбленных — места, позволяющие поднять руки и обнять своего партнера.
Бизнес-этикет
Профессиональный этикет также имеет свои особые правила, касающиеся рассадки. 5 мая 1999 года президент России Борис Ельцин пригласил представителей Организационного комитета на празднование 3000-летия. Читая свой доклад, Ельцин сделал паузу и заявил.
Степашин — мой первый заместитель. Пожалуйста, поправьте меня. Сергей Вадимович, садитесь, пожалуйста.
После этих слов первый заместитель Степашина сел рядом с премьер-министром Евгением Примаковым. Замечания Ельцина были оправданы. Согласно правилам профессионального этикета, члены делегации должны сидеть по обе стороны от руководителя в соответствии с рангом.
Нарушение правила сидения считается плохим поведением. Это должно быть доведено не только до первого сотрудника, но и до руководителей, участвующих в деловых встречах и переговорах. Можно приобрести специальные книги о правильной осанке на совещаниях и о том, как общаться с коллегами и клиентами. Этому также учат эксперты по этикету.
Профессиональный этикет — это набор правил общения, которые помогают поддерживать отношения на рабочем месте. По моему опыту, образование оказалось особенно важным для молодых людей. Многие из них не знают элементарных правил приличия», — сказал он Homo Sedens. Гилана Михайлова, эксперт по деловому этикету.
Обучение проводится как вживую, так и в режиме онлайн. Действительно, стоимость мастер-класса в Москве колеблется от 5 рублей до нескольких сотен тысяч рублей. Те, кто хочет добиться успеха в карьере, не должны жалеть денег на эти знания, говорит Михайлова.
Конечно, стоит серьезно задуматься о выборе курса. Поисковые системы предлагают широкий выбор школ по различным формам этикета, в том числе и делового этикета, поэтому легко попасться на удочку мошенников или заплатить много денег, не получив нужных знаний. Вам необходимо обратить внимание на полномочия специалиста. Неплохо указать, что эксперт является членом Национальной ассоциации специалистов по протоколу. Изучите его репутацию и опыт и понаблюдайте за тем, как он преподает. Эксперт не должен вести себя ненормально и показывать, что он «аристократ», — говорит Михайлова.
Как не рекомендуют сидеть врачи
Главный враг обычного человека, а также английской королевы — неловкая поза. Длительное сидение в такой позе нарушает кровообращение и вызывает онемение конечностей, что может привести к повышению артериального давления, невропатии и варикозному расширению вен. Исследователи из Стамбула в 2010 году провели эксперимент, сравнив кровяное давление в вертикальном и скрещенном положении ног. У людей со скрещенными ногами повышалось кровяное давление, которое приходило в норму, когда они выпрямлялись. Эта поза также является плохой осанкой. Люди, которые сидят вверх ногами более трех часов в день, даже если они не сидят на стуле, имеют округлые плечи и сутулые плечи.
Интересный факт: гораздо больше людей ставят правую ногу поверх левой, чем тех, кто ставит правую ногу поверх левой. Это было доказано в исследовании 2014 года с участием 232 взрослых (84 мужчин и 148 женщин). Ученые наблюдали за испытуемыми в течение нескольких часов. 152 испытуемых сидели в положении, когда правая нога располагалась поверх левой.
В список нездоровых поз также входит поза «на корточках». Корейские нейрофизиологи доказали, что сидение в такой позе может вызвать онемение и гораздо хуже, чем сидение со скрещенными ногами. Врачи также советуют не откидываться назад, когда сидите и смотрите на телефон или компьютер. Наклон головы оказывает дополнительное давление на верхнюю часть позвоночника, что может негативно сказаться на осанке и даже вызвать так называемые головные боли напряжения.
Большинство правил поведения на сидении не изложены в письменном виде. Они развивались и изменялись на протяжении многих лет под воздействием ряда факторов. Одним из них является социальная реакция. Свидетельством тому является движение «человек-распространение». Люди начали критиковать мужчин с раздвинутыми ногами, писать об этом в Интернете и осуждать. В некоторых культурах эта поза стала непристойной. Отметим, однако, что у этого движения есть и много критиков.
Сидячий этикет — это совет, а не обязанность. Никого не наказывают за то, что он ступил на территорию мусульманской страны, если он не оскорбляет местных жителей. В этом случае он может извиниться. Это не относится к медицинским нормам.
Чтобы быть здоровым, вы должны подчиняться им. Как видите, распространенная поза «на одной ноге» вредна для организма. То же самое относится и к турецкой позе. Лучше всего сидеть в классической позе с прямой спиной и опущенными ногами. Однако длительное сидение в правильной позе может негативно сказаться на общем состоянии здоровья. Вы должны вставать и ходить хотя бы раз в час. Сидите довольно много, но недолго!
