«С диетой не шутят»: главные секреты красоты Сандры Буллок
Сандра — одна из немногих звезд, которая выглядит намного моложе своих лет, не гоняясь за 20-летними восходящими звездами и не прибегая к пластической хирургии. Как он это делает?
Трудно поверить, но 26 июля Сандре исполнится 55 лет. Брок — одна из немногих звезд, которая не подвергалась пластическим операциям и по-прежнему выглядит намного моложе своих лет. Какая «практическая магия» помогает ей оставаться в форме?
SHARE:.
Холистическая детоксикация
Я понял, что совершенства достичь невозможно. Нужно очень много работать — и это то, чему я научился.
Актриса убеждена: наша внешность зависит от того, что мы едим. Сандра придерживается принципов правильного питания и старается включать в свой рацион в основном овощи, салаты, жаркое и свежевыжатые соки. Он давно отказался от алкоголя и нездоровой пищи, такой как сладости и жареные продукты.
Как говорит сама звезда: «Вы не следите за своей диетой». Однако раз в неделю Брок может есть все, что захочет.
Кроме того, раз в год актриса организует очистку организма с жестким питанием — холистическую детоксикацию. На три недели Сандра полностью исключает мучное, сахар, растительные белки, все молочные продукты, мясо и фрукты. В это время он ест только овощи, рыбу, мед и пьет зеленый и черный чай.
Несмотря на такие строгие ограничения, она утверждает, что не испытывает чувства голода во время этой диеты. Это связано с тем, что он ест очень медленно и постепенно.
Ежедневные пробежки.
Я обучалась как балерина, а затем несколько лет занималась в тренажерных залах и студиях пилатеса. Я почти всю жизнь тренировался, чтобы использовать свое тело для работы. Я не тружусь только ради пресловутой красоты.
Брок тратит много времени и сил на спорт. Папарацци часто видят ее на пробежке, которую она старается делать каждое утро. Бег не только помогает актрисе оставаться в форме, но и помогает ей настроиться на новый день.
Дома она предпочитает езду на велосипеде и упражнения для живота, а в тренажерном зале занимается пилатесом и кикбоксингом. Сандра всегда была склонна к женскому ожирению, лишний вес скапливался в основном в области живота, бедер и ягодиц. Поэтому она делает акцент на этих областях в своем обучении.
Яблочная кожура.
Я знаю, что моя работа выглядит очень гламурно, но я не выгляжу так по утрам, когда я не крашусь и почти не сплю.
Сандра любит использовать свежие яблоки в своей ежедневной процедуре ухода за кожей. В одном из своих интервью она сказала, что практикуется в очистке яблок еще со школьных времен. Да, сегодня я могу позволить себе дорогую косметику, но я все равно использую это домашнее средство, потому что фруктовые кислоты в яблоках могут эффективно очищать кожу.
Яблоки содержат настоящее разнообразие витаминов, полезных органических кислот и минералов. Положительные результаты достигаются уже после двух недель применения. Кожа становится гладкой, ровной и свежей.
Правильный макияж.
Чем позже вы начнете наносить макияж, тем лучше вы будете выглядеть.
Сандра Баллок сама признается, что правильный макияж помогает ей выглядеть моложе. И не плотный, текстурный, многоступенчатый макияж. Актриса предпочитает умеренный макияж без яркой помады или очень темных теней. Ее любимые варианты — бежевые тени для век, розовые румяна, прозрачный блеск для губ и нюдовая помада.
Никаких накладных ресниц или драматического контурирования. По словам звезды, это простой макияж, который может освежить лицо и заставить его выглядеть на десять лет моложе. А когда не снимается или не дает интервью, звезда носит как можно меньше макияжа.
Каждый день она тратит около восьми минут на макияж. Основные продукты в ее косметичке — крем для лица, тушь для ресниц и блеск для губ. Чтобы губы выглядели естественно и не были бледными, Баллок добавляет в бальзам для губ каплю масла перечной мяты.
Косметологические процедуры
С возрастом я чувствую себя все более и более незрелой. И я, конечно, получаю от этого удовольствие.
Баллок неоднократно заявляла, что не намерена менять свою внешность с помощью пластической хирургии. Однако время от времени она прибегает к косметическим инъекциям и процедурам по увеличению губ.
Чтобы сохранить молодость кожи, Сандра прибегла к косметическим процедурам. Ее любимая и самая регулярная процедура — умывание лица. Дома актриса также не забывает о своей косметической рутине и всегда хорошо моется в конце дня. Для этого он использует фланель, которая полностью очищает поры и удаляет все отшелушивающие частицы.
