Как за три дня я похудела по методу Клаудии Шиффер
Все началось с телевизора. Я увидел на экране бегущую строку «Требуются модели» и захотел позвонить. А что, если так? Многие девушки мечтают увидеть свои фотографии в дополнение к семейным альбомам и личным блогам в LiveJournal. Признаюсь, что я не был счастливым исключением. Однако, к сожалению, мои параметры 89 — 66 — 99 не соответствовали голливудскому стандарту 90 — 60 — 90. Мой рост составлял 175 см, а вес — 65 кг. Нет, если честно, я Клаудия Шиффер — маленькая статная фигурка 180 см — 57 кг.
Интересно, как она держит себя в форме?
Яйца и творог — и светлый не дорого!
Ответы были быстро найдены в Интернете. Иногда оказывается, что мировые звезды подиума сидят на очень строгой диете в течение короткого периода времени.
Завтрак — половина сваренного вкрутую яйца; обед — 150 г нежирного творога; ужин — то же, что и обед.
Минеральная вода и зеленый чай могут смыть весь этот страх. И так продолжалось три или четыре дня.
И моя вера была поколеблена.
— Может быть, мне не стоит моделировать. — подумал я.
Самое сложное для меня — это мои родственники.
Я поняла, что при такой диете у меня не будет времени на работу, поэтому я запланировала диету на выходные. Еще один выходной.
В пятницу я купила творог и минеральную воду и встала на защиту слабослышащих, когда мои родственники обратили внимание на скудный рацион.
Как вы знаете, самая сложная часть диеты — это преодоление сопротивления людей, которые привыкли заботиться о вас. Но сколько бы я ни ссылалась на авторитет Клаудии Шиффер, которая, как говорят в интернете, очень часто прибегает к такому экстренному похудению, все мои родственники пытались сорвать мои планы.
Первый день был довольно легким. Затем утром я заметил потерю до 800 граммов. Затем в воскресенье родители пригласили меня на вечеринку с пирогами.
Если я не ходил, они обижались — если я ничего не ел, они мучили меня советами. Я решил принести свой собственный «ужин» и пил по чайной ложке низкокалорийный каркаде, равнодушно наблюдая за столом весь вечер. Боже, как я тогда ненавидела всех своих родственников, которые хвалили стряпню моей бабушки.
Утром мои страдания были вознаграждены. Я встала на весы и потеряла почти два килограмма за два дня. И самое главное, мой объем бедер уменьшился с 99 см до 96 см. Вот это да!
Третий день был самым трудным. Я не хотела творог ни в каком виде. Поэтому порция, приготовленная на ужин, осталась нетронутой. Вместо этого в чай добавили полчайной ложки меда, что сразу подняло мне настроение. Благодаря такой бережливости я хорошо спал в последнюю ночь диеты.
Утром весы показали минус 3 кг. И это всего за три дня! Объем также уменьшился.
Ваше здоровье, я один из 17 счастливчиков из 200!
Они были в восторге от того, что их идеал почти достигнут, и сразу же позвонили мне с «линии продаж», и в первый же день я написал на розовой наклейке и приклеил ее на дверцу холодильника.
-Здравствуйте, модельный офис!
Понимая важность момента и почти теряя сознание, я говорю:.
— Вам нужна модель?
— Да, мы ищем девушку для съемок в рекламе. Сколько тебе лет?
— 28! — Я замерла от страха и боялась, что окажусь там.
— Пожалуйста, входите! — После небольшой паузы мой собеседник успокоил меня.
В итоге из 200 прослушиваний было отобрано 17 человек, и я была в их числе. Теперь у меня нет выбора — я должен выйти из холодильника.
P.S. В следующем номере мы обсудим тест, созданный нашим корреспондентом по моделированию. Следуйте за KP!
‘КП’ читает.
Сколько:.
Обезжиренный творог 900 г (160 г 6 порций) — 96 руб. Зеленый чай — 45 рублей. Минеральная вода (1,5 литра) — 18 рублей. 1 (3) куриных яйца — 9 руб.
Итого — 168 рублей.
Нужно сравнить?
Опытный совет.
Позаботься о своей груди и ложись спать!
Диетические преимущества. В основном это разгрузочный день. Очень подходит для избавления от нескольких килограммов, набранных после отпуска или длинных выходных.
Конс. Не очень хороший сон и не очень хорошее самочувствие. Раздражает то, что моя грудь уменьшилась вместе с бедрами и талией, как вы уже говорили. Я не могу принимать травы, чтобы успокоиться. Пить жидкости на ночь не рекомендуется.
Экспертное мнение.
‘Это хорошо, что вы так расслабляетесь’.
— «Это краткий курс так называемой гиперпротеиновой диеты», — комментирует Светлана Жабоева, кандидат медицинских наук, главный врач клиники молодости и красоты «Казань». — В течение трех дней организм потреблял большое количество белка. Отсутствие соли уменьшает отеки, а лишняя вода выводится из организма. Однако это не привело к снижению веса как такового. Поэтому рекомендуется использовать такие короткие курсы только в качестве вспомогательного метода для тех, кто уже сбросил вес. И для тех, кто хочет немного разрядиться.
В целом, белковые диеты очень эффективны, но для их соблюдения более трех дней требуется увеличение потребления пищи. Также не забудьте добавить пищевые волокна (зеленые овощи) и пейте достаточно воды, чтобы вымыть токсины.
Читайте также
Возрастная категория сайта 18+
Публикация в сети (сайт) зарегистрирована на основании свидетельства Эл № ФС77-80505 от 15 марта 2021 года Роскомнадзора. Главный редактор — Владимир Сунгоркин; редактор сайта — Олеся Носова.
Сообщения и комментарии читателей на сайте публикуются без предварительной обработки. Редактор оставляет за собой право удалить или отредактировать их с сайта, если эти сообщения и комментарии представляют собой злоупотребление массовой свободой информации или нарушают другие требования закона.
Издательский дом «Комсомольская правда». ИНН: 7714037217 ОГРН: 1027739295781 127015, Москва, Новодмитровская 2Б, Тел: +7 (495) 777-02-82.
