Похудеть на курином бульоне отзывы

Жиросжигающий суп с куриной грудкой «Твоя диета»

Ваш диетический суп для сжигания жира из куриной грудки

30 минут назад Шойгу сообщил горькую новость для всей России
9 часов назад
Погибнет супердержава: страшное предсказание Мессинга на 2023 год
8 часов назад

Красота женского тела тесно связана с состоянием здоровья и отсутствием лишнего веса. Курица и овощи идеально подходят для коррекции фигуры. Легкий жиросжигающий суп с куриным мясом «Ваша диета» обладает высокой питательной ценностью и помогает избавиться от чувства голода и переедания.

Традиционный куриный суп для похудения

Пищевые свойства первых блюд

Несомненные преимущества куриного филе заключаются в низком содержании жира и низкой калорийности. Известно, что содержание калорий на 100 г этого продукта составляет примерно 110 ккал. Обратите внимание, что это мясо не содержит холестерина. В то же время первое блюдо на основе курицы богато витаминами, аминокислотами, минералами и другими полезными для организма человека веществами.

Лекарственные свойства куриного супа

Вкусное блюдо из куриной грудки, которое называется «Ваша еда», можно использовать как для снижения веса и восстановления здоровья, так и для профилактики желудочно-кишечных заболеваний. Считается, что употребление такой пищи способствует успешному лечению язвы и гастрита. Диета с легким первым блюдом из курицы укрепляет иммунную систему.

Как правильно готовить и есть курицу?

Рекомендуется употреблять куриные грудки с овощами и всегда придерживаться небольших количеств в рационе. Помните, что мясо птицы используется в пищу только без кожи. Также верно, что кожа цыплят содержит задержанный жир и в некоторых случаях задержанные вещества, вводимые птице для увеличения веса тушки. Не включайте в рацион соль. В лучшем случае содержание соли должно быть низким. Используйте соевый соус для улучшения вкуса пищи. Не включайте жареные продукты в диетические рецепты. Используйте только блюда, приготовленные на пару. Чтобы диета была максимально эффективной, необходимо соблюдать правильную питьевую практику. Это означает выпивать ежедневно около 2 литров чистой воды.

Правильная диета включает в себя употребление четырех порций куриного бульона в день, но другие приемы пищи должны быть сведены к минимуму или исключены.

Продолжительность диеты на курином бульоне

Рекомендуется употреблять суп на курином бульоне в течение пяти дней. Желающие предотвратить желудочно-кишечные расстройства и защититься от лишнего веса в будущем могут продлить диету на две недели.

Ваш диетический суп для сжигания жира из куриной грудки

Жиросжигающий суп из куриного мяса: вкусное и питательное первое блюдо на каждый день для всей семьи.

Рецепт куриного жиросжигающего супа

Описание ингредиентов и пропорции для диетического супа

Ниже приведен краткий обзор продуктов, входящих в состав вкусного жиросжигающего супа из куриной грудки «Your Diet».

Куриный бульон

Куриный бульон — необходим для борьбы с лишним весом и подавления аппетита, улучшает пищеварение, низкокалориен и подходит для слизистой желудка (в качестве жидкой основы требуется любое количество очищенной воды).

Куриное филе

Куриное филе — качественный источник ценного белка, способствует поддержанию мышечной массы и быстрой нормализации фигуры (в супе используются целые куриные грудки без кожи).

Стало известно, почему маленькая Лиза не называет Аллу Пугачёву мамой
10 часов назад
Путин утвердил 13-ю пенсию: получат все, кроме...
9 часов назад

Морковь.

Морковь — богата грубой клетчаткой, обеспечивает сытость, снабжает организм многими витаминами, микроэлементами и полезна для снижения веса (в суп необходимо две моркови).

Картофель.

Картофель является безопасным источником крахмала и идеально подходит для диеты. Они богаты витаминами и обеспечивают отличную сытость (требуется всего один хруст).

Лук.

Лук является низкокалорийным очищающим средством и помогает удалить лишний жир и вывести токсины (положите половину луковицы в суп) .

Капуста.

Квашеная капуста — Капуста Капуста содержит много минералов и важных витаминов, приветствуется диетологами, безопасна для снижения веса и используется в правильном питании (кочан капусты считается 300 грамм).

Листья петрушки

Петрушка — нормализует жировой обмен, снижает чувство голода, выводит токсины и способствует метаболизму (требуется 1 пучок свежей петрушки).

Зелень укропа

Укроп — также снимает чувство голода, очищает кишечник и препятствует образованию лишнего жира (готовится средний пучок укропа).

Чеснок.

Чеснок — известен как липолитическое растение, помогает расщеплять жиры (добавьте в суп необходимое количество чеснока).

Помидоры.

Помидоры — мощный источник ценного витамина А, низкокалорийный продукт и помогает сбалансировать углеводы (достаточно трех помидоров).

Перец.

Черный перец — молотая специя, полезная в диетических супах и положительно влияющая на обмен веществ.

Зелень базилика

Свежий или сушеный базилик — помогает вывести лишнюю воду, гармонично сочетается с чесноком и способствует сжиганию жира (вы можете положить на свою тарелку столько базилика, сколько захотите).

Как приготовить диетический куриный суп

Сначала отварите грудки в воде. Необходимо добавить очень небольшое количество соли. Удалите мясо. Нарежьте такие продукты, как картофель, морковь, цуккини, помидоры и лук, добавьте все это в суп и продолжайте варить около 25 минут. Приправьте чесноком, петрушкой, укропом, перцем и базиликом. Тушите еще 10 минут, затем выключите огонь и добавьте нарезанное филе.

Абсолютно безопасная диета с использованием мяса куриной грудки способствует быстрому насыщению и улучшению здоровья. По отзывам реальных людей, вы можете потерять 5-7 кг. Сертифицированные диетологи, известные во всем мире, рекомендуют куриный суп людям с избыточным весом и проблемами ожирения.

Мальчик, который вернулся с того света, рассказал всю правду об увиденном! Ученые шокированы...
7 часов назад
Мальчик, который вернулся с того света, рассказал всю правду об увиденном! Ученые шокированы...
9 часов назад

Читайте также