Активированный уголь – для похудения: способ применения и противопоказания
Уголь производится из каменного угля, древесного угля, костей животных и даже скорлупы грецкого ореха. Он выпускается в различных формах, включая порошок, капсулы и таблетки.
Активированный уголь — это адсорбент с пористой поверхностью, который поглощает токсичные вещества. Благодаря чередующимся рядам пор активированный уголь имеет большую площадь поверхности и может поглощать не только токсичные вещества, но и болезнетворные микроорганизмы, избыток лекарств и воды.
В медицине уголь используется как фильтр, выводящий из организма токсины, пищевые отравления, инфекции и аллергические реакции. Однако важно помнить, что уголь выводит из организма не только токсичные, но и полезные вещества (витамины, минералы и микроэлементы). Поэтому максимальная продолжительность применения препарата составляет несколько недель, после чего его использование следует прекратить.
Выводит «мусор», а не жир
Люди, которые хотят похудеть с помощью одного только активированного угля, будут разочарованы. Правда в том, что действие активированного угля ограничивается очисткой пищеварительной системы от накопившихся «отходов».
Однако не стоит сбрасывать со счетов активированный уголь как средство для снижения веса. Потому что если вы занимаетесь спортом и правильно питаетесь, он способен помочь вам сбросить лишний вес и очистить организм. Другими словами, активированный уголь сам по себе не сжигает жир, но он способствует этому процессу.
Угольная диета
Существует так называемая «угольная диета». Она рассчитана на 10 дней, после чего организм может отдохнуть в течение 10 дней. Рекомендуется продолжать эту диету не менее трех циклов.
Угольная диета включает в себя:.
— Полностью воздерживаться от жирной и соленой пищи, и
— Полностью воздерживаться от сладких продуктов, и
— Незаменим поливитамин, который способствует восполнению запасов витаминов, минералов и микроэлементов. Активированный уголь и мультивитаминные таблетки следует принимать с интервалом в три часа.
Существует несколько способов приема активированного угля для этой диеты.
| Важно! | |
|---|---|
| За один раз можно принять до шести таблеток активированного угля, которые можно разделить на несколько приемов. Активированный уголь рекомендуется принимать сразу после еды. | |
Сначала примите три таблетки в первый день диеты, затем еще одну на следующий день (т.е. четыре таблетки), и так далее, пока используемая доза не будет равна одной таблетке на 10 кг массы тела для стройного человека.
Во-вторых, во время диеты следует ежедневно принимать по 10 таблеток того же веса. Вес не учитывается. В этом случае его лучше всего принимать в течение дня с перерывами в несколько таблеток.
В-третьих, необходимо точно рассчитать количество таблеток древесного угля. Одна таблетка весом 0,25 грамма на 10 килограммов массы тела похудевшего человека. Например, если человек весит 80 кг, рекомендуется принимать 8 таблеток углерода.
Противопоказания
| Важно! | |
|---|---|
| Независимо от полезных эффектов активированного угля, он все же является лекарством, поэтому принимать активированный уголь без рецепта врача не рекомендуется. Длительное применение активированного угля может оказать негативное воздействие на организм человека. | |
Как и многие другие диеты, диета с активированным углем имеет свои противопоказания, но рисковать не стоит. Рекомендуется выбрать другой метод похудения и проконсультироваться с врачом.
Поэтому перед началом приема активированного угля важно помнить следующее…
… Не используйте активированный уголь для снижения веса или очищения организма при подозрении на кровотечение в области кишечника.
… Активированный уголь противопоказан при язвах желудочно-кишечного тракта (заболевания желудка и двенадцатиперстной кишки, неспецифический язвенный колит).
… Систематическое применение активированного угля может вызвать аллергические реакции.
… Активированный уголь может вызвать расстройство кишечника, запор и рвоту.
… Активированный уголь снижает эффективность лекарств и контрацептивов.
Еще раз напомним, что эксперты рекомендуют использовать очищение углем в качестве дополнения к основным методам снижения веса и разумным диетическим ограничениям … Люди с проблемами со здоровьем должны всегда консультироваться со своим врачом, прежде чем приступать к похудению с помощью угля.
