Болезни, из-за которых вы толстеете без видимых причин
По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), почти треть населения планеты страдает избыточным весом. Это очень впечатляющая цифра и причина, по которой ожирение является настоящим бичом нашего времени. В большинстве случаев нездоровое питание и малоподвижный образ жизни способствуют возникновению этих проблем. Однако, к сожалению, избыточный вес может свидетельствовать о серьезном патологическом процессе. Почему некоторые люди набирают вес без видимых причин?
Основные причины ожирения
1. психические расстройства
Не зря говорят, что все болезни зарождаются в нервной системе. Конечно, это утверждение верно не всегда, но очень часто в случае ожирения. Многие люди используют еду как способ справиться со стрессом. Они потребляют не самые здоровые продукты и не контролируют себя. В таких условиях лишние килограммы появляются очень быстро, и избавиться от них бывает непросто.
2. нездоровые пищевые привычки.
Это самая распространенная причина ожирения. К сожалению, мало кто из нас действительно следит за своим питанием. Мы склонны перекусывать во время бега и есть всевозможные фастфуды. А многие люди даже не подозревают о своих собственных пищевых привычках. Это приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, а также к увеличению веса.
3) Сидячий образ жизни.
Малоподвижный образ жизни увеличивает потребление калорий больше, чем расход калорий. Офис. При наличии компьютеров и телевизоров сегодня неудивительно, что люди мало двигаются и быстро набирают вес. К счастью, самый простой способ решить эту проблему — включить в повседневную жизнь хотя бы немного физических упражнений.
4. нездоровые привычки
Табак и алкоголь — злейшие враги организма. Даже их ничтожные количества наносят огромный вред здоровью и нарушают функционирование всех процессов и систем. Такое распределение часто приводит к снижению метаболизма, что в свою очередь приводит к ожирению.
5. болезнь.
К сожалению, не все можно объяснить несбалансированным питанием или недостатком физических упражнений. Во многих случаях набор веса может происходить даже при соблюдении диеты или занятиях в тренажерном зале. Действительно плохая новость заключается в том, что у вас серьезное заболевание, требующее срочного лечения.
Какие болезни приводят к ожирению
1. гипотиреоз.
Эта проблема вызвана нарушением работы щитовидной железы. Работа щитовидной железы замедляется, и она может не успевать вырабатывать важные гормоны. Из-за их недостатка в организме снижаются обменные процессы, и потребляемая пища не может нормально перевариваться. Именно здесь возникает избыточный вес. Пациентов информируют только на поздних стадиях, так как увеличение веса обычно происходит медленно.
2. поликистоз яичников
Яичники в женском организме отвечают за выработку важных гормонов. И когда этот орган дает сбой, он производит избыток «мужских» гормонов. Это катастрофа для женского организма, так как избыток инсулина попадает в кровь и превращается в жировые отложения, не успев переработаться.
3. дисфункция надпочечников
Еще один орган, отвечающий за нормальную гормональную функцию. Нарушения приводят к избытку кортизола, «гормона стресса». Это отменяет всякое чувство умеренности в потреблении пищи. Это приводит к постоянному перееданию и ожирению.
4. дисфункция гипоталамуса
Этот небольшой участок мозга отвечает за чувство голода. Именно мозг сообщает нам, когда мы должны поесть и когда мы сыты. При нарушении работы гипоталамуса эта регуляторная функция теряет свою объективность. Люди начинают испытывать постоянное чувство голода, которое невозможно утолить. Когда происходит это нарушение, люди начинают есть в несколько раз больше и, конечно, это сказывается на фигуре.
Что делать при ожирении
Прежде всего, управляйте своим весом с помощью диеты и физических упражнений, а не бейте тревогу. Важно сделать это правильно, чтобы избежать дальнейшего ущерба для здоровья. Лучше всего, если план диеты и физических упражнений будет составлен специалистом.
Однако если все эти меры неэффективны, или если у вас появились другие симптомы, рекомендуется обратиться в больницу. Врач проведет комплексное обследование и определит причину ожирения. Чем раньше начато лечение, тем больше вероятность того, что проблему удастся решить.
Ранее мы уже обсуждали основные условия для снижения веса, без которых диета не будет работать.
