Диета «Питание 1 раз в день» — отзывы
Один прием пищи в день. В его рамках вы можете позавтракать, пообедать или поужинать. Я просто хотел позавтракать. И я ела все, что хотела. Я могу есть торт, мороженое. В общем, все, что душа пожелает.
Я много работаю!
Мне 41 год. Мой первый вес был 111,8. Я толстая с детства и мне всегда было сложно пролистать всю доступную литературу и научные работы, чтобы спокойно написать книгу о диете и ЗОЖ))). Но со всем этим.
Не стоит даже пытаться.
О, модный стандарт 90-60-90 подобен маятнику, качающемуся перед глазами. Честно говоря, все стараются выглядеть идеально. И не только девушки и женщины идут на ожидаемый результат. В общем, я думаю.
Для тех, кто не любит ограничений. Он работает на 100%. Вреда не больше, чем от любой другой диеты.
Конечно, это не самая лучшая диета, но я не думаю, что она более вредна, чем любая другая. Раньше я весила 164 и 68 фунтов. Что касается моего тела, то я не была толстой.
Я не могу обойтись без мяса, макарон и выпечки.
Когда я родилась, я весила 4,5 кг. Акушер сказал моей матери, что я похожа на тыкву в саду. В детском саду я сразу съедал хлеб, а потом шел по коридору, чтобы всех накормить. Любимый.
60 минут до еды.
Добрый вечер, дорогие читатели! Как многие из вас заметили, я появляюсь на сайте «Отзовика» все реже и реже, и причина этого проста. И это просто.
Идеально.
Я потерял 22 кг за два месяца, съедая 300 г определенного продукта один раз в день. И я ничего не сделал.
видимые результаты без чувства голода.
Набрать лишний вес так легко, но избавиться от него — это большая проблема, с которой я столкнулась. Когда я дома готовила вкусный ужин для своего мужа, я не понимала, что все эти пироги и котлеты оставили «неизгладимый» след на моем теле.
И мой животик в порядке!
Приветствую! Это случилось во время учебы в медицинском колледже. В 20 лет мой рост был 167 см, а вес — 63 кг. Я никогда особенно не беспокоилась о своем весе.
Если у вас есть лишняя мышечная масса, вы будете хорошо себя чувствовать на этой диете.
Я хотел бы поделиться своим опытом применения одноразовой диеты. Как следует из названия, это диета с одним приемом пищи в день. Я ел вечером. Вечером аппетит значительно повышается. Удобно, что можно есть столько, сколько хочется. Прием.
1 недостаток.
В прошлом я перепробовала множество диет. А это один из нездоровых. Хотя есть мнение, что «йог ест один раз в день, гурман — два раза в день, а больной — три раза в день».
Мой образ жизни.
Для меня это не диета, а образ жизни. В течение дня мое тело свободно от переваривания пищи, и я могу быть более продуктивным в других видах деятельности. Я живу так уже более 60 лет и чувствую себя прекрасно. Вес все еще там.
И это то, чему вы можете обучить свое тело.
Я хочу познакомить вас с еще одной диетой, которая многим может показаться экстремальной. Это не из моего собственного опыта, а из опыта 68-летней женщины, чья семья живет в той же квартире, что и моя, уже более семи лет.
Она потеряла 100% своего веса, но какой ценой? 27 кг за четыре месяца.
Здравствуйте. Когда-то давно, когда я был студентом, я был очень худым. Даже после рождения первого ребенка я оставалась худой. Но потом я пошел в спортзал, начал заниматься спортом, и у меня появился большой аппетит. Раньше я всегда приходил в 11 утра.
Вред.
Когда я смотрел телевизионную программу на Центральном телевидении, они обсуждали проблему лишнего веса и в качестве доказательства того, что это реальная проблема, пригласили в студию людей весом более 200 килограммов. И все они спросили в унисон.
Мне это не помогло.
Диету неправильно понимают так, что она означает ничего не есть и голодать, но на самом деле это не так. Почти в любой ситуации с питанием нужно есть понемногу, но часто. Однако существуют некоторые диеты.
Это не диеты.
Я похудела, пробуя разные диеты и выбирая наиболее эффективную. Я достиг желаемых результатов: мой вес снизился с 73 кг до 57 кг. Для такого сложного пути мне пришлось изучить самые популярные и высокоэффективные диеты.
Не диета, а образ жизни.
Скажу сразу, недавно на этом сайте я обнаружила, что это тип диеты, набрав в поиске название совершенно другой диеты. Я придерживаюсь этого типа питания уже несколько лет из-за особенностей своего организма. С детства — нет.
Следуя этой диете, я набрал несколько килограммов.
Название диеты говорит само за себя. Вы можете есть один раз в день, не ограничивая себя и свои продукты. Год назад я даже решила попробовать этот экстремальный вид похудения и в итоге набрала еще 1 кг.
Эффективность проверена на собственном опыте.
Питание один раз в день вряд ли можно назвать диетой. Это связано с тем, что здесь нет ничего особенного в соблюдении диеты, подсчете ккал или других деталей, обычно требуемых для диеты. Люди, которым нужны быстрые результаты.
