Обертывание пленкой для похудения, рецепты стройности
»Вирус борьбы с целлюлитом» появился в 1973 году, когда известный журнал Vogue опубликовал статью об «апельсиновых корках» и необходимости от них избавляться. Этот механизм вскоре начал работать. По сей день женщины во всем мире ищут способы борьбы с целлюлитом на ногах, руках и животе. Одним из таких методов является обертывание пленкой для похудения. Пленка для похудения, при регулярном использовании в сочетании со всеми видами соединений, дает потрясающие результаты. Очень кратко мы объясним, насколько эффективны пленки для похудения и какие обертывания помогут вам распрощаться с лишними сантиметрами и ненавистным целлюлитом.
Как работает пищевая пленка в вопросе похудения?
Обертывание пленкой для похудения, в принципе, уже сделано. Проблемная зона, рука или живот, обматывается несколькими слоями эластичной пленки. Это позволяет теплу и влаге выходить наружу, создавая пресловутый эффект сауны. В результате усиливается кровообращение в проблемной зоне и ускоряются обменные процессы в подкожно-жировом слое. Парниковый эффект под мембраной помогает выводить токсины вместе с жидкостью. Постепенно объем тела уменьшается, и целлюлит становится менее заметным.
Можно обертываться пленкой без дополнительного антицеллюлитного лечения, но эффективность процедуры в несколько раз выше.
Виды обертывания.
В зависимости от состава, нанесенного под стрейч-пленку, пищевые обертки можно разделить на два типа
- Пленочные упаковки для холодных продуктов. В нем используется композиция из ментола и перечной мяты. Этот процесс сужает кровеносные сосуды. Суть этого вида процедуры заключается в расщеплении подкожного жира с целью согревания тела. Если кожа была предварительно искупана и распарена, охлаждающий состав за счет противоположной температуры усиливает процесс удаления жидкости.
- Горячие обертывания с алюминиевой фольгой для похудения. В отличие от холодных обертываний, горячие обертывания фольгой способствуют расширению сосудов. В процессе используются составы, содержащие корицу, горчицу, мед и перец — составы, вызывающие ощущение тепла. Для усиления эффекта состав нагревают на водяной бане при температуре 38°C. Этот вид жиросжигающего обертывания считается более эффективным, но разрешен не всем. Не рекомендуется проводить эту процедуру, если у вас есть проблемы с сердцем, варикозное расширение вен или беременность.
В зависимости от способа применения процедура также делится на местные и общие обертывания. В первом случае мембрана оборачивается вокруг определенной области, во втором — вокруг всего тела. Как правило, общее обертывание пленками для похудения проводится в салонах красоты.
Делаем обертывания пленкой самостоятельно
Обертывание пленками для похудения активно используется женщинами, желающими выровнять форму тела, как дополнительное средство для более быстрого достижения желаемых результатов. Пересмотрите свой ежедневный рацион, исключите вредную пищу, начните заниматься спортом и одновременно применяйте результаты съемок, не заставляйте себя ждать.
Как правильно выполнять обертывания?
Процесс обертывания для сжигания жира в домашних условиях включает в себя следующие пошаговые процедуры
- Сначала тщательно очистите кожу с помощью скраба. Нет необходимости покупать скрабы в косметических магазинах. Вы можете использовать натуральные продукты, такие как молотый кофе, морская соль или овсяные хлопья. Не переусердствуйте при скрабировании кожи, особенно если рецепт обертывания содержит цитрусовые эфирные масла.
- Следующий шаг — массаж. Его цель — разогреть кожу и усилить кровоток. Потрите или слегка постучите по участку, на который вы планируете нанести лекарство.
- Теперь можно приступать к нанесению смеси. После того как кожа покрыта составом, оберните ее двумя или тремя слоями пленки. Затем вы можете сесть на диван перед телевизором и накрыть части тела одеялом с лентой или заняться домашними делами в теплой одежде.
- Средство должно оставаться на коже от 20 минут до часа. Затем стрейч-пленка разворачивается, а остатки продукта смываются холодной водой. Это помогает закрыть поры и сохранить эффект от обертывания.
- Наконец, стоит нанести на кожу антицеллюлитный крем.
Оберните полиэтиленовой пленкой
Ниже приводится рецепт использования обертываний в домашних условиях для ускорения потери веса. Помните, что для получения заметных результатов необходимо провести не менее 10 процедур. Сеансы следует проводить каждый второй день. В зависимости от выбранного рецепта, помимо уменьшения объема и избавления от «апельсиновой корки», он повысит эластичность кожи и уменьшит растяжки и отеки.
Как сделать обертывание ламинарией
Ламинария активно используется в косметологии. Богат витаминами А и Е, улучшает эластичность и внешний вид кожи. Морские водоросли активизируют обменные процессы в клетках кожи и способствуют ее регенерации. Для приготовления смеси вам понадобится половина упаковки морских водорослей (около 20 г сухих ингредиентов), один яичный белок и пять капель эфирного масла апельсина. Пошаговая схема приготовления смеси выглядит следующим образом
- Наполните миску морскими водорослями.
- Залить кипятком в соотношении 1:2.
- Подождите 30 минут. За это время водоросли разбухнут и достигнут температуры, подходящей для добавления яичных белков.
- Добавьте яичный белок и эфирное масло.
- Хорошо перемешайте и нанесите на тело.
Количество этой смеси должно быть достаточно для бедер и живота. Если единственной проблемной зоной является живот, количество ингредиентов можно уменьшить вдвое.
Рецепты с яблочным уксусом
Обертывание пленкой с уксусом — один из самых эффективных способов похудеть. Уксус восстанавливает уровень калия в крови, снижает уровень натрия и быстро сжигает лишнюю воду. Инструкции по проведению процедуры следующие.
- Приготовьте раствор уксуса. Смешайте 3 части воды с 1 частью яблочного уксуса.
- Возьмите тонкие полоски обычного бинта или натуральной ткани.
- Окуните их в раствор и оберните вокруг проблемной зоны.
- Поместите клейкую пленку сверху.
Если вы хотите обработать все тело, можно смочить простыню в растворе и полностью обернуть ее. Оставьте листы под ними до полного высыхания.
Рецепты с использованием голубой глины
Голубая глина считается наиболее эффективной в борьбе с целлюлитом. Его состав стимулирует кожу и способствует нормализации обменных процессов в клетках. Нанесите на кожу следующую смесь, прежде чем обернуть ее пленкой из глины для похудения Разведите голубую глину водой до получения пасты и смешайте смесь с 2-3 каплями эфирного масла перечной мяты.
Рецепт с корицей и медом
Одним из самых популярных рецептов является терпкая смесь корицы и меда. Полезные вещества, содержащиеся в меде, быстро проникают в кожу во время лечения и ускоряют выведение токсинов из организма. Приготовить такое лекарство непросто, потому что с первой попытки не удается найти оптимальное количество корицы. Будьте осторожны, чтобы не обжечься. Смесь должна быть нагрета, но не приготовлена. Для первой процедуры рекомендуется смешать две столовые ложки меда и половину чайной ложки порошка корицы. Постепенно увеличивайте количество корицы до 1 чайной ложки. Кроме того, делайте все по обычной схеме. Нанесите смесь на проблемный участок, оберните пленкой живот или ногу, утеплите одеялом или одеждой, подождите, а затем смойте.
Каков эффективный рецепт смеси? Худели ли вы с помощью клеенчатой пленки? Оставьте свой отзыв в разделе комментариев ниже.
