Лозунги про зож
Здоровье — это еще не все, но без здоровья нет ничего» — Сократ.
Каждый человек по-разному воспринимает, что такое здоровый образ жизни. Но существует ли первоисточник или наиболее авторитетное восприятие? Откуда взялся этот здоровый образ жизни и почему он стал модным? Концепция «здорового образа жизни» зародилась в России.
1989. Этот термин был введен фармакологом профессором Израилем Брехманом. Он первым популяризировал научную идею здорового образа жизни среди врачей. Его доклады на конференциях имели небывалый успех. В идеях Брехмана не было ничего такого, чего бы мы не знали сегодня. При всем том, что речь идет о достаточном сне, сбалансированном питании, физических упражнениях и свежем воздухе.
1991 г. На основе идеи Брехмана о здоровом образе жизни возникла наука валеология. Вскоре курс «Валеология» начал вводиться в учебные планы высших учебных заведений.
1992 г. Идея здорового образа жизни оказалась настолько успешной, что, помимо врачей, к поезду присоединились разработчики писцовых методов, от Порфирия Иванова до Поля Брэгга. С этого момента лавина людей, заботящихся о своем здоровье, схлынула. Им предлагалось все в контексте валеологии, от кармического очищения до лечения, от поста до тантрической йоги.
В 2001 году Министерство образования Российской Федерации исключило курсы «валеологии» из учебных программ университетов из-за глубокой связи этой области с оккультизмом.
Если бы он не был таким образом экспортирован на Запад, концепция «здорового образа жизни» была бы утрачена в России. Не прошло и десяти лет, как здоровый образ жизни вернулся к нам с европейской этикеткой.
Швеция: девиз — больше двигаться, меньше убирать
Шведское здравоохранение основано на двух столпах: рациональности и экономии денег. Шведы не пользуются традиционными лекарствами, а покупают в аптеке все, что им посоветовали. Однако и они не спешат к врачу — стараются терпеть легкие и умеренные недомогания стоп. В прошлом, при социалистическом правительстве Швеции, они могли годами притворяться больными и безбедно жить на пособия, но в последние годы государственная политика в области здравоохранения стала более жесткой. Первые дни больничного листа вообще не оплачиваются. Вы должны болеть за свой счет. Поэтому, когда речь идет о здоровье, наиболее распространенной шведской поговоркой является «это пройдет».
Шведская поговорка о здоровье гласит: всегда будьте активны, несмотря на незначительные недомогания, даже если вы знаете, что больничный лист обходится вам очень дорого.
США: Ешьте меньше — это главное.
Образ типичного американца — это образ мирового лидера по ожирению. Программа «Здоровые люди 2010» была создана для борьбы с избыточным весом в целом.
Китай: слоган — Когда денег мало, помогает опыт предков
Половина населения Китая не может позволить себе медицинское обслуживание. Только 25% городского населения и 10% сельского могут позволить себе медицинское обслуживание. Такая статистика приводится в отчете Министерства здравоохранения Китая. В нынешнем виде только богатые могут позволить себе заботиться о собственном здоровье. Почему китайцы не умирают? Во многом это связано с национальными традициями. Китайцы называют три основные причины этого: физическая активность, разумная диета (рис + мясо или овощи) и отдых.
Япония: работай головой — вот девиз.
Меньше ешьте, больше спите, постоянно держите мозг включенным, старайтесь расслабиться, не одевайтесь слишком тепло, старайтесь смеяться, уважайте друг друга в семье, не курите и не пейте. Парадокс заключается в том, что для японцев здоровье — это не цель, а средство для долгой и трудолюбивой жизни. Поэтому самое верное правило для долголетия — это работа мозга (или хотя бы тела).
Россия: вы говорите разные вещи, делаете разные вещи, но думаете по-разному
Первая подсказка — отдохнуть и расслабиться. Это означает пиво, барбекю и сигареты.
Второй девиз: «Нельзя распять человека, пока в него не ударит молния». Это означает, что люди должны вовремя обращаться к врачу, чтобы оставаться здоровыми. После посещения врача и покупки лекарств люди готовы поставить галочку в графе «здоровье». Это означает, что они могут вздохнуть с облегчением и жить до появления следующего неприятного симптома.
Это означает сокращение продолжительности жизни и увеличение числа людей, страдающих от хронических неинфекционных заболеваний.
Сравнительная таблица продолжительности жизни:.
| Австрия. | Ожидаемая продолжительность жизни: 79,36 лет Мужчины: 76,46 лет Женщины: 82,41 лет |
| Босния и Герцеговина | Ожидаемая продолжительность жизни: 78,33 года Мужчины: 74,74 года Женщины: 82,19 года |
| Китай (Народная Республика) | Ожидаемая продолжительность жизни: 73,18 лет Мужчины: 71,37 лет Женщины: 75,18 лет |
| Кипр | Ожидаемая продолжительность жизни: 78,15 лет Мужчины: 75,75 лет Женщины: 80,67 лет |
| Чешская Республика | Ожидаемая продолжительность жизни: 76,62 лет Мужчины: 73,34 лет Женщины: 80,08 лет |
| страны ЕС | Ожидаемая продолжительность жизни: 78,51 лет Мужчины: 75,39 лет Женщины: 81,82 лет |
| Финляндия | Ожидаемая продолжительность жизни: 78,82 года Мужчины: 75,31 года Женщины: 82,46 года |
| Франция | Ожидаемая продолжительность жизни: 80,87 лет Мужчины: 77,68 лет Женщины: 84,23 лет |
| Германия | Ожидаемая продолжительность жизни: 79,1 лет Мужчины: 76,11 лет Женщины: 82,26 лет |
| Hellas | Ожидаемая продолжительность жизни: 79,52 лет Мужчины: 76,98 лет Женщины: 82,21 лет |
| Индия | Ожидаемая продолжительность жизни: 69,25 лет Мужчины: 66,87 лет Женщины: 71,9 лет |
| Италия | Ожидаемая продолжительность жизни: 80,07 лет Мужчины: 77,13 лет Женщины: 83,2 года |
| Япония | Ожидаемая продолжительность жизни: 82,07 лет Мужчины: 78,73 лет Женщины: 85,59 лет |
| Норвегия | Ожидаемая продолжительность жизни: 79,81 лет Мужчины: 77,16 лет Женщины: 82,6 лет |
| Саудовская Аравия | Ожидаемая продолжительность жизни: 76,09 лет Мужчины: 74,04 лет Женщины: 78,25 лет |
| Швеция | Ожидаемая продолжительность жизни: 80,74 лет Мужчины: 78,49 лет Женщины: 83,13 лет |
| Украина | Ожидаемая продолжительность жизни: 68,06 лет Мужчины: 62,24 лет Женщины: 74,24 лет |
| Великобритания | Ожидаемая продолжительность жизни: 78,85 лет Мужчины: 76,37 лет Женщины: 81,46 лет |
| Соединенные Штаты Америки | Ожидаемая продолжительность жизни: 78,14 лет Мужчины: 75,29 лет Женщины: 81,13 лет |
Средняя продолжительность жизни в России составляет всего 65,94 года, у мужчин — 59,19 года, у женщин — 73,1 года.
Социальные факторы занимают первое место среди немедицинских причин потери здоровья и смерти. Это «химические» зависимости различного рода, такие как курение, алкоголизм, наркомания и дорожно-транспортные происшествия, которые имеют тенденцию к постоянному росту и расширению. Неправильное питание и другие факторы.
Каковы последствия этой ситуации?
Статистика.
Согласно прогнозам ВОЗ и Всемирного банка, к 2050 году Россия потеряет 30 процентов своего населения, которое сократится со 140 миллионов до 100 миллионов человек. Это соответствует потере национального дохода в размере 300 миллиардов долларов США к 2015 году из-за осложнений, связанных с преждевременной смертью, инфарктами, инсультами и диабетом.
И здесь уже можно говорить о девелопменте. Темпы этого процесса таковы, что просто недостойно использовать термины, не отражающие трагизм процесса. Мы можем говорить об исчезновении государства. Что такое вымирание и почему оно происходит? Это означает, что в стране умирает больше людей, чем рождается. Но почему это происходит — четкого ответа нет.
Многие видят причину сокращения численности населения в развале системы здравоохранения. К сожалению, не только обыватели, но и власти вместе с учеными (немедицинскими) требуют от врачей резкого снижения уровня смертности. (Хорошо, что мы не нуждаемся в увеличении рождаемости). Да, уровень здравоохранения, который мы получаем, действительно недостаточен. Но в то же время все забывают истину, которая уже стала само собой разумеющейся. Здоровье людей лишь на 8-10% зависит от медицины.
Это означает, что если завтрашний бюджет здравоохранения будет равен бюджету всей страны, то уровень смертности будет противостоять усилиям врачей. Причины этого очевидны. Какими бы совершенными ни были средства лечения и диагностики, они не могут уменьшить количество пациентов.
Как показывает практика, большинство людей признают ценность здоровья только тогда, когда оно находится под серьезной угрозой или почти утрачено. Современные люди хорошо знают, что полезно, а что вредно, но часто ведут себя нерационально, когда речь заходит о здоровье.
Здоровый образ жизни должен быть стандартом для всех современных людей. Здоровый образ жизни означает не только отсутствие вредных привычек, достаточный сон и сбалансированное питание. Каждый должен чувствовать и четко понимать, что хорошее здоровье — это основа успешной карьеры, процветания и счастливой, полноценной жизни.
