КФС калорийность блюд
Физическая активность и здоровье человека напрямую зависят от количества потребляемых им калорий. Для восполнения затраченной энергии необходимо употреблять продукты, богатые углеводами, жирами и белками. Почти каждое блюдо в меню KFC содержит такой сбалансированный рацион. Сеть ресторанов быстрого питания предлагает питательные бокс-мейстеры, сытные гамбургеры, стартовые стрипсы, хрустящие куриные крылышки, кусочки и ножки в специальной панировке, сочные наггетсы, низкокалорийные питты и твистеры, чипсы и другие изысканные блюда.
Какую роль играет калорийность блюд KFC?
Энергетическая ценность каждого продукта питания выражается в килокалориях (Ккал), которые для удобства называют калориями. Проще говоря, калория — это количество энергии, получаемое организмом в результате употребления пищи. Печенье содержит белок, углеводы из мяса, полезные жиры из сыра и витамины из овощей (таких как салат, лук, огурцы и помидоры).
На протяжении десятилетий единственным блюдом в меню ресторана полковника Сандерса было легендарное бумажное ведерко с жареным мясом. Только в начале 1990-х годов маркетологи KFC запустили новую линейку продуктов и стали предлагать покупателям гамбургеры, салаты, гарниры, десерты и безалкогольные напитки. Это значительно увеличило поток клиентов и сделало питание более полноценным и здоровым. Сегодня KFS предлагает низкокалорийные блюда в дополнение к обычному ассортименту фаст-фуда.
Сколько калорий в блюдах КФС?
- М — вес,.
- B — белок,.
- F — жир,.
- С — углевод.
- *Зависит от комплектации.
В этой таблице приведены килокалории и ФУ на 100 г пищи.
| Плита. | M | Ккал | B | Ж | U |
|---|---|---|---|---|---|
| Бургер от шеф-повара | 189 | 223 | 14 | 9.7 | 19.9 |
| Chefburger Spicy | 179 | 222 | 14.3 | 9.1 | 20.9 |
| Chefburger Deluxe | 207 | 230 | 14.3 | 11 | 18.5 |
| Делюкс острый бургер от шеф-повара | 197 | 230 | 14.6 | 10.5 | 19.3 |
| Младший повар бургерной | 174 | 231 | 12.3 | 10.5 | 21.9 |
| Младший повар бургер пикантный | 161 | 233 | 13.3 | 10.1 | 22 |
| Чизбургер | 158 | 243 | 14 | 8.7 | 27.1 |
| Чизбургер делюкс | 205 | 205 | 13.9 | 6.9 | 21.8 |
| Дольше, чем | 101 | 233 | 9.8 | 7.9 | 30.8 |
| Твистер | 184 | 241 | 11.3 | 9.7 | 27 |
| Твистер острый | 178 | 250 | 11.8 | 10.8 | 26.2 |
| Грибной смерч | 196 | 233 | 12 | 10.8 | 21.9 |
| Полосы. | * | 219 | 21.1 | 10 | 11.3 |
| Острые полоски | * | 240 | 23.1 | 12.8 | 8.1 |
| Крылья | * | 304 | 19.6 | 20.8 | 9.8 |
| Байты. | * | 220 | 20.8 | 11.5 | 8.4 |
| Ноги. | * | 229 | 21 | 12.7 | 7.7 |
| Острые ноги | * | 211 | 18.7 | 11.9 | 7.2 |
| Наггетсы. | * | 249 | 10.7 | 15.3 | 16.9 |
| Чипсы. | * | 276 | 3.8 | 15.5 | 30.1 |
| Деревенский картофель. | * | 265 | 3 | 17.4 | 24.2 |
| Сырные слойки. | * | 383 | 8 | 25.8 | 29.7 |
| Мороженое | 84 | 151 | 3.7 | 4.1 | 24.9 |
| Ванильные молочные коктейли | 0.4 | 76 | 1.9 | 1.8 | 13.2 |
| Клубничный молочный коктейль | 0.4 | 86 | 1.9 | 1.8 | 15.5 |
| Шоколадный молочный коктейль с фундуком | 0.4 | 86 | 1.9 | 1.8 | 15.6 |
Почему стоит обращать внимание на калорийность КФС?
Каждая порция KFC содержит необходимое количество белков, жиров и углеводов, необходимых для хорошего самочувствия и утоления голода. Кулинарная команда постоянно совершенствует рецепты, чтобы добиться максимального баланса полезных и вкусных питательных веществ. Высококалорийные закуски идеально подходят для завтрака (например, шоколадные пирожные, пончики с фруктами) или сытного обеда (например, куриные крылышки, ножки, гамбургеры, картофель фри). Вечером, напротив, рекомендуется избегать высококалорийных бургеров и плотных корзинок. Отдавайте предпочтение более легким салатам, пирогам, чизкейкам и другим лакомствам с меньшим количеством калорий.
Всегда обращайте внимание на состав перед заказом, чтобы перекус в KFC не стал причиной незапланированного похода в спортзал! Как правило, калорийность блюд KFC указана в таблице по 100 граммам или целым порциям.
Единственная причина «забыть» об ингредиентах — выгодная цена. А с ваучером KFC калории никогда не помешают! Приходите в ресторан дружной компанией, заказывайте доставку на дом, наслаждайтесь вкусной едой и проводите свободное время активно. Участвуя в наших акциях, вы можете сэкономить значительную сумму денег — до 30% или даже 50%. Следите за новостями на нашем сайте и всегда будьте в курсе того, как питаться экономно и полноценно!
