Диетический – рецепты на Поварёнок.ру
Это невероятно вкусный и непристойный сыр. И я говорю это потому, что ненавижу кабачки всей душой. (Я сделала стартер для мужа, но получилось меньше половины). Можно ли есть кабачки? Нет, даже не так. Они могут быть безумно вкусными! В конце концов, они низкокалорийны, а вы на диете, но вам все равно хочется чего-то вкусненького!
Диетические куриные оладьи
Два блюда с одинаковыми ингредиентами. И бонус — секреты здорового питания. Здравствуйте все, я хочу представить вам несколько моих любимых рецептов. Я вот думаю, стоит ли выкладывать такой простой рецепт, тем более, что куриных блинчиков в Поваленке много, но мой — самый диетический. Я готовлю отдельно и отдельно для своей семьи уже полтора года, так как решила привести себя в форму и перейти на правильное питание. Многие знают, как трудно готовить вкусную еду для своей семьи, когда ты сидишь на диете и облизываешь их лица, когда они смотрят в твои голодные глаза. Я гарантирую, что вы сможете есть, быть сытыми и похудеть. За это время я похудела на 20 кг и научилась готовить вкусную и подходящую еду. Приходите и познакомьтесь со всеми, кто хочет сбросить лишний вес или по какой-либо причине хочет начать правильно питаться. Я поделюсь с вами секретом, как похудеть без голода.
Завтрак красоты
Красота напрямую зависит от нашего питания. В течение многих лет я ел овсянку на завтрак. Я пробовал овсяные добавки, пока не нашел лучшую для себя. Этот завтрак полезен не только для здоровья, но и для женской красоты. Он насыщен полезными микроэлементами, нормализует пищеварение и поднимает и без того хорошее настроение после очищения организма от шлаков и токсинов. Ваша кожа начинает светиться здоровьем изнутри, лишние килограммы исчезают, и вы чувствуете легкость во всем теле. И это именно то, что нужно нашей красоте! И что важно, этот завтрак совсем не нужно готовить. Он готовит сам и освобождает наше драгоценное утреннее время!
Тефтели с творогом и кабачком
Я очень рада приветствовать всех, кто приходит ко мне на неделю «знаменитостей». Рецепты, которыми я хочу поделиться с вами, все мои собственные, но некоторые идеи я почерпнула из интернета — куда же без него?) Тема этой недели: похудение со вкусом жизни. Так получилось, что половина моей сознательной жизни прошла в попытках похудеть разными способами, с разной степенью успеха (мне не нравится слово «похудение», это слово я никогда не использовала). Это вызывает у меня депрессию и меланхолию). Тогда я вывел для себя простую формулу. Сегодня я готовлю фрикадельки с творогом и кабачками.
Кабачок, чизбургер, соль, сахар, перец, черный перец, листья паприки.
Камбала, запеченная с паприкой и петрушкой
Чаще всего пирожки жарят, но мы рекомендуем запекать их в фольге в духовке. Простой и лаконичный рецепт, рыба получается сочной и нежной, приправленная петрушкой и лимоном.
Диетические шашлычки в томатном маринаде
Не еда в том смысле, что она подходит для 5-го стола, а в том смысле, что она почти не содержит холестерина. Что делать; если кому-то очень хочется копченого пахучего кебаба, не употребляя богатую холестерином свинину, придерживаясь такой диеты. Пожалуйста, это не хуже свинины, я могу вам сказать. Он сочный, мягкий и нежный. Во-первых, мне очень понравился этот вариант. Вы тоже должны попробовать!
Куриная грудка Лук Томатная паста Минеральная вода Оливковое масло Соевый соус Кориандр Черный перец
Рагу из овощей в рукаве
Это закуска, которая, несомненно, будет пользоваться все большим спросом по мере появления сезонных овощей. Яркий, вкусный и полезный. Быстро и без лишних хлопот.
Кабачки Баклажаны Перец Помидоры Лук Чеснок Красный перец Соевый соус Уксус Соль Сахар Масло Кетчуп Зеленые овощи Морковь
Ленивые сырники «Чистые ручки»
Здравствуйте, любители еды! Этот рецепт взят из книги ‘Potluck, Cook! Все блюда готовятся из простых и доступных продуктов. Вы можете приготовить вкусную домашнюю еду для своих близких на завтрак, обед или ужин в любое время дня. Печенье в горшочках» — это коллекция рецептов с фотографиями процесса приготовления. Сохраняйте рецепты в кулинарной книге и создавайте собственную коллекцию лучших рецептов! Когда вы готовите чизкейк таким способом, вы выкладываете его ложкой на сковороду, чтобы не испачкать руки! Этот рецепт чизкейка просто необходимо попробовать!
Пирожное песочное «Террасики»
Очень вкусный, мягкий и хрупкий торт «терашики» порадует и взрослых, и детей.
Сочные куриные котлеты с кабачком
Привет всем! В сезон тыквы я хочу поделиться с вами рецептом самых сочных крылышек с тыквой.
Нежное и сочное куриное филе «су-вид»
В ресторанах мясо, приготовленное в вакууме, готовится по специальной технологии. С помощью ручной функции в мультиварке можно установить практически любую температуру и использовать ее в качестве вакуумной кастрюли. Мы знаем, что продукты нужно готовить при высоких температурах, чтобы они оставались сочными и нежными. Ученые Эрве Тис и Николя Корти усовершенствовали способ приготовления пищи, используя научный подход, изнутри наружу. Они готовили пищу при более низкой температуре и дольше, чем обычно. Пища была просто упакована в вакуумную упаковку и приготовлена в горячей воде. Название sous-vide в переводе с французского означает «под вакуумом», отсюда и название метода. Куриное филе получается очень вкусным, сочным и нежным. Это связано с тем, что соки остаются внутри, а специи лучше проникают в мясо при приготовлении в вакууме.
Омлет на пару
Я рекомендую попробовать омлет. На мой взгляд, благодаря очень удачным пропорциям, они получаются так же хорошо с водой и молоком, как и с любым количеством яиц.
- 8351
- 319
- 84
Мясной рулет с шампиньонами и сыром
Эти рулеты получаются влажными и сочными. Их легко приготовить, но они очень вкусные. Подходит для кето-диеты или в качестве замены колбасы в бутербродах.
Рулеты Грибы Лук Яйца Курица Сыр Моцарелла Сливочное масло Черный перец Паприка Чеснок Соль
Диетический пирог с капустой и грибами
Мне очень нравится этот пирог. Вы можете съесть килограмм, и это нисколько не повредит вашей фигуре.
Китайская капуста Морковь Лук Грибы Перец Куриные яйца Сырные бургеры Кукуруза Молоко Молочная сода
Шоколадный торт без муки, сахара, глютена
Здравствуйте, дорогие мои, сегодня я хочу поделиться с вами отличным рецептом, который очень вкусный и не содержит глютена. Это также торт без масла, муки и сахара, который поможет вам оставаться в форме. Десерты без глютена и сахара не вредят фигуре и здоровью. Если вам хочется чего-то сладкого без вреда для фигуры и здоровья, то пирог без муки в микроволновке — быстрое решение. Пирожные с бананом и какао получаются очень шоколадными, нежными и вкусными. Попробуйте и наслаждайтесь.
