Ваше лицо тоже может быть стройным! Как эффективно похудеть в щеках в домашних условиях?
Каждая женщина мечтает быть красивой и стройной. Обычно эти мечты сводятся к идеальной форме тела, но когда речь заходит о лице, то о нем человек думает в последнюю очередь. Однако при необходимости мышцы лица можно тренировать индивидуально. Как специальные упражнения могут помочь мне похудеть в щеках? Есть ли другие способы?
Худеем с умом
Совершенно нормально иметь лицо с ярко выраженными щеками, которые в целом имеют тенденцию к выпуклости. Если у вас есть проблемы с фигурой, имеет смысл начать с комплексной программы снижения веса. Пересмотрите свой взгляд на еду и выбирайте здоровые продукты, которые позволят вам чувствовать себя сытым в течение длительного времени. Однако лучше свести к минимуму присутствие в рационе жиров, печенья и сильно ненатуральных и вредных продуктов. Прекратите перекусывать и переедать перед сном. Если вы хотите знать, как похудеть в области щек, у вас есть хорошие новости. Именно в верхней части тела чаще всего начинает сбрасываться лишний вес. Чтобы ускорить процесс потери веса, вы можете начать заниматься спортом и чаще двигаться.
Отеки всегда «налицо»
Часто на пухлые щеки жалуются девушки с гораздо более худой фигурой. Что вызывает это отклонение? Скорее всего, это обычный отек. Необходимо пить достаточное количество чистой воды, чтобы помочь организму избавиться от излишков воды в межклеточных пространствах и предотвратить их накопление. Врачи и диетологи рекомендуют пить не менее 1,5-2 литров в день. Вы также можете перейти на продукты с низким содержанием соли или вообще без соли, насколько это возможно. Алкогольные напитки и кофе также могут вызвать обезвоживание. Если вы пьете как можно меньше, то, возможно, вам не придется искать ответ на вопрос «Как похудеть в области лица, щек и подбородка?». Возможно, вам не нужно искать ответ на вопрос «Как похудеть в области лица, щек и подбородка?».
Упражнения для стройности лица
Избавиться от пухлых щек также поможет правильный режим сна. Лучше всего спать на спине на достаточно твердой подушке. С другой стороны, мягкое постельное белье может вызвать ночной отек лица, что приведет к обвисанию щек и снижению упругости кожи. Определенные упражнения могут помочь привести в тонус мышцы лица. Помните, что результаты будут достигнуты только при регулярных занятиях спортом.
Старайтесь заниматься спортом ежедневно, желательно два раза в день. Как похудеть в щеках в домашних условиях с помощью специальных упражнений для лица? Это очень просто: достаточно выполнить следующие упражнения. Первое упражнение. Медленно наклоните голову назад, откройте рот, а затем закройте его. Повторите это движение не менее 10 раз. Второе упражнение: поворачивайте голову в стороны, держа ее как можно дальше назад, а спину прямой. Пойте все гласные буквы алфавита. Выполните каждую букву от своего лица — с любым выражением лица. Еще одно невероятно полезное упражнение для лица — рисование. Держите карандаш губами и попробуйте нарисовать в воздухе буквы, слова или целые предложения.
Вашему лицу тоже нужен массаж!
‘Женщины, которые не ленятся и каждый день правильно массируют щеки, обязательно будут иметь более тонкие и румяные щеки’. Опустите полотенце среднего размера в травяной выщелачивающий раствор и пошевелите им, сильно постукивая и потягивая одновременно. На следующий день можно приготовить раствор морской соли для массажа из расчета 1 ст. ложка на литр. Полотенце должно быть довольно жестким с песет . Если ваша цель — впалые щеки, чередуйте соль с травяными примочками раз в два дня. Травяной настой, равные части ромашки, цветков липы, шалфея и пижмы, 1 столовая ложка сухой травяной смеси.
Секреты ухода за кожей и советы на каждый день
Косметика также может помочь в снижении веса лица. Выберите подходящие для вас кремы, лосьоны, очищающие средства и средства для снятия макияжа. И не забывайте регулярно делать маски для лица. Вы можете использовать готовые средства из аптек и косметических магазинов или создать свою собственную индивидуальную подготовку для лица. Все еще не знаете, как похудеть? Попробуйте маску из глины. Основные ингредиенты доступны в аптеках в виде косметического порошка. Разведите глину водой и добавьте яичный желток. Нанесите смесь на лицо, подержите 20 минут и смойте водой. Вы также можете сделать маску из яичных белков, хлопьев рыбьих костей и лимонного сока. На самом деле, любая пищевая смесь будет полезна для кожи, если она имеет натуральное происхождение.
Что предлагают салоны тем, кто хочет похудеть лицом
Впалые щеки можно получить, посетив салон красоты. Современные косметические процедуры предлагают множество процедур для людей, желающих похудеть. Обычно они включают механический и ручной массаж, а также различные маски для лица. Клиники пластической хирургии также предлагают местные услуги по снижению веса. При необходимости на лице может быть проведена липосакция (удаление излишков подкожного жира), тогда как для подтяжки кожи требуется подтяжка лица или другая более сложная операция. Однако все эти методы лечения можно считать экстремальными из-за их высокой стоимости и предполагаемых рисков. Гораздо безопаснее и дешевле худеть дома без профессиональной помощи. В конце концов, теперь вы знаете, как похудеть в области щек, вам остается только следовать приведенным выше советам.
