Узнаем как похудела Настя Каменских: диета в подарок от звезды и полезные советы для поклонниц
Настя Каменских — не просто поющая модель, а певица с естественно округлой фигурой. По мнению специалистов, похудеть с такими физическими данными непросто. Долгое время звезда радовала своих поклонников отличной грудью и фигурой, но настал момент, когда в прессе появились многочисленные слухи о беременности певицы. Видимо, Анастасии не очень понравились эти заметки, и вскоре журналисты и поклонники могли воочию убедиться, как похудела Настя Каменских. За несколько недель певица похудела настолько, что с легкостью влезла в одежду трех размеров.
Волшебное преображение
Телосложение Насти относится к типу, для которого характерен быстрый набор жира. У нее впечатляющая грудь и соблазнительная линия бедер, но чистая талия может появиться только при большом желании и амбициях. Глядя на фотографии до и после похудения, легко заметить, как похудела Настя Каменских. Ее женственные формы были сохранены, но с чуть менее объемной и элегантной талией. В то же время назвать новую фигуру звезды некрасивой или дряблой просто невозможно. Часто экстремальные диеты осуждаются экспертами за высокий риск обвисания кожи и непредсказуемые результаты. Однако с Настей все формы остаются на месте и выглядят привлекательно. Можно предположить, что для снижения веса использовалась не только диета, но и регулярные физические упражнения.
Полезные советы для худеющих
Вот четыре диеты для похудения, приписываемые звездам. Настя Каменских не уточняет, как она сбросила вес. Однако в своем интервью она упомянула некоторые из следующих диет. Певица призывает девушек в их стремлении к красоте не прибегать к экстремальным методам. Действительно, похудеть можно, если исключить из своего рациона жирную, сладкую, острую и соленую пищу. Также следует отказаться от ненатуральной и нездоровой пищи, такой как обработанные продукты, готовые соусы и газированные напитки. Ежедневно выпивайте не менее двух литров чистой негазированной воды. Перед началом диеты полезно провести разгрузочный день. В этот день разрешается употребить два литра нежирного кефира.
Голодовка от Насти Каменских
С помощью голодания можно избавиться от лишних килограммов и очистить организм. Мясо, рыба, яйца и молочные продукты в этот период запрещены. Питание в этот период должно состоять из овощей и чистой воды. Вы также должны отказаться от кофе и чая и избегать алкоголя. После недели, проведенной на двухдневной овощной диете, стоит полностью отказаться от пищи. После этого вы должны постепенно начать питаться нормально. Отметим, что точно неизвестно, как именно похудела Настя Каменских. Однако даже если вы попробуете эту диету, это не значит, что она вам подходит. Рекомендуется проконсультироваться с врачом, так как голодание является серьезным стрессом для организма и не допускается при некоторых заболеваниях.
5 супов от звезды
Настя Каменская, которая похудела и стала выглядеть красивее, сказала в одном интервью, что секрет ее слабости в том, чтобы регулярно пить суп. Конечно, первое блюдо должно быть «правильным» — без подливки и из свежих, полезных овощей. Каждый день следует готовить новый отвар и принимать его небольшими порциями четыре-пять раз в день при появлении чувства голода. Начинать трапезу следует с первой порции капусты. На второй день приготовьте суп с грибами и сельдереем. Далее сельдерей и брокколи. Четвертый и предпоследний день диеты — суп из капусты, помидоров и картофеля. Последний шаг — питательное первое блюдо из помидоров, перца, капусты и яиц.
На сколько похудела Настя Каменских благодаря овсянке?
Еще один звездный вариант питания основан на каше и постном мясе. Эта диета лучше всего подходит тем, кто боится голода и привык к трехразовому питанию. На завтрак приготовьте овсяную кашу, добавьте кусочки яблок и орехи. На обед подается рагу из постного мяса и овощное блюдо. На ужин приготовьте салат из свежих овощей. Эту диету можно продолжать в течение одной недели. Это одна из самых щадящих диет, которая гарантирует длительный результат. Хотите улучшить свою фигуру так же, как похудела Настя Каменская? Попробуйте питаться по этой схеме.
Овощное похудение
О том, что похудеть на овощной диете вполне реально, знают все девушки, которые хотя бы раз пробовали сидеть на диете. Настя Каменская, которая быстро похудела, призывает своих поклонников не забывать об овощах. Растительная диета рассчитана на 7-10 дней. Утром ешьте свежие несоленые огурцы и помидоры. В полдень можно съесть легкий овощной салат. На ужин и легкие блюда следует употреблять свежие овощи без специй и соли. Если это меню кажется слишком маленьким, попробуйте отварить или бланшировать не картофель, а другие овощи. Результаты такой диеты не заставят вас долго ждать, и вскоре лишние килограммы начнут исчезать. Настя Каменских похудела, но выглядит совершенно по-разному до и после диеты. И если это сработало для нее, то сработает и для вас. Выберите систему питания, которая вам нравится, и не забывайте о физической активности.
