Узнаем как стать красивее за 30 дней. Узнаем как стать красивее всех в классе
Хотите быть неотразимым на одном крупном мероприятии в месяц? Вопрос о том, как стать красивее за 30 дней, актуален для женщин всех возрастов. В этот период можно улучшить свою внешность. Если вы будете соблюдать несколько простых правил, вы сможете вернуть себе здоровый и красивый внешний вид.
Волосы, кожа и ногти
Ежедневно съедайте одну столовую ложку льняного семени за 30 минут до первого приема пищи. Хорошо пережевывайте его, запивая стаканом горячей воды. Эта процедура делает кожу более свежей и гладкой и очищает организм от токсичных накоплений. Кроме того, вы похудеете, а ваши волосы и ногти станут крепче. Однако в этом случае принимать семена льна нельзя, если в организме есть камни.
Каждый день за час до сна наносите на лицо смесь витамина Е и глицерина. Приготовить его очень просто: достаточно взять 10 витаминных капсул, проколоть их иглой, выдавить масло во флакон и смешать его с 30 мл глицерина. Эти ингредиенты очень легко доступны и их можно легко приобрести в аптеках по низким ценам.
Перед нанесением этого средства на кожу ее следует очистить и слегка помассировать мягкой щеткой до покраснения кожи. Только в таком состоянии клетки лучше усваивают полезные вещества. Пока глицерин впитывается, кожа будет слегка липкой, поэтому для снятия дискомфорта можно нанести освежающий тонизирующий спрей.
Массаж очень эффективен для лечения «вороньих ног». Кожа становится более ровной, морщины разглаживаются. Вы увидите, что его можно очистить за 30 дней.
Свекла также является очень полезным продуктом. Она также помогает решить проблему, как стать красивее за 30 дней. Все, что вам нужно сделать, это отварить этот овощ и есть его хотя бы раз в день в составе салата. Свекла является прекрасным средством для очистки крови. Кроме того, ваши внутренние органы работают гораздо лучше.
Для красоты ногтей и волос необходимо съедать не менее 50 граммов орехов в день. Уже через две недели вы заметите значительное улучшение.
Маска для волос
Чтобы приготовить чудодейственное средство, смешайте горчичный порошок с растительным маслом (предпочтительно маслом зародышей пшеницы или репейника) и сметаной до консистенции сметаны. Нанесите смесь на свежие волосы и оставьте примерно на 30 минут, затем смойте водой. Эту маску следует применять один раз в 3 дня. Через месяц регулярного применения ваши волосы станут роскошными.
Приготовьте специальную воду. Добавьте 5 капель ментолового масла на 1 литр жидкости. Ополаскивайте волосы этой водой каждый раз, когда моете голову. Это помогает очистить кожу головы, снять головную боль и перхоть, устранить жирность кожи головы. Узнайте, как стать красивой за 30 дней.
Кожа ног
Чтобы гордиться своими босыми ногами, нужно отложить носки. Материал должен быть натуральным — шерсть или хлопок, все зависит от сезона. После душа перед сном смажьте ноги маслом с несколькими каплями масла перечной мяты. Начатая за месяц до начала пляжного сезона, эта процедура сделает ваши ноги предметом восхищения и зависти, а вас — красавицей. За 30 дней можно достичь того, чего вы хотите.
Ресницы
Чтобы ответить на вопрос, как стать красивее за 30 дней, важно не забыть о своих ресницах. Для этого хорошо промойте использованный тюбик туши водой с мылом. Хорошо просушите и добавьте масло зародышей пшеницы. Этот продукт идеально подходит для окрашенных, уставших ресниц. Это помогает им стать сильнее. Масло нужно наносить кисточкой по всей длине ресниц, которые заметно утолщаются и удлиняются уже через месяц.
Как стать самой красивой в классе за месяц? Уход за кожей также необходим. Чтобы приготовить эффективное средство, достаточно смешать 1 ч.л. морской соли (но подойдет и богатая йодом поваренная соль) и 1 ч.л. полной жирной сметаны. Полученную кашицу используйте для массажа тела после принятия ванны, наденьте мочальные перчатки, а затем ополосните водой. Ежедневное применение средства отшелушит кожу, и мелкие прыщики постепенно исчезнут. Сметана питает клетки, смягчает действие соли и предотвращает повреждение кожи. Оставшуюся часть смеси после затвердевания можно хранить в холодильнике.
Амарантовое масло — еще одно прекрасное средство для тела. Он идеально подходит для лечения ссадин, ожогов, морщин, растяжек и шрамов. Это масло следует ежедневно наносить на тело и лицо, так как оно состоит из сквалена, основного компонента кожи. Единственный недостаток этого продукта — цена, но масло амаранта того стоит.
Питание
Нет необходимости следовать строгой диете, которая лишает вас сил и снижает настроение. Избегайте безалкогольных напитков, сладостей, чипсов и пирожных. Между приемами пищи необходимо употреблять полезные продукты, такие как орехи и нежирный йогурт.
Стакан воды следует выпивать до и сразу после еды. Без влаги кожа обвисает и покрывается морщинами. Два раза в неделю следует употреблять жирную рыбу, семена подсолнечника, орехи и яйца. Они богаты белком и витамином С и способствуют выработке веществ, которые сохраняют кожу гладкой и эластичной. Морковь и абрикосы, помидоры, шпинат и черная смородина также помогают.
Красивые руки
Как мне стать красивее, ведь остался всего месяц? Подтянутые и красивые бицепсы, лопатки и трицепсы выглядят сексуально. Гантели можно заменить бутылками с водой. Заполняя контейнер, помните, что каждое упражнение должно быть повторено не менее 15 раз. Тщательно выбирайте вес.
При избыточном весе следует избегать футболок и блузок. По возможности следует отдавать предпочтение одежде с рукавами три четверти. Избегайте носить громоздкие браслеты, скрывающие запястья.
Плоский живот
Вы хотите иметь плоский, красивый живот? Упражняйте нижние, верхние и наружные мышцы. Однако если выполнение упражнений не помогает избавиться от морщин, можно прибегнуть к маленькой хитрости. Все, что вам нужно сделать, это подтянуть живот и не наклоняться. Таким образом, вы будете выглядеть гораздо стройнее.
Стройные и красивые ноги
В качестве тренировки вы можете выбрать бег трусцой. Внешние мышцы бедра также можно укрепить с помощью регулярных полуприседаний. Сиденье плотно облегает ягодицы.
Золотистый загар (искусственный или естественный) делает ноги очень привлекательными. Для достижения цели можно также использовать фундамент. Центральная линия передней части голени должна быть подчеркнута. Это визуально удлиняет ноги. Такие изделия также имеют отверстия на ногах и могут скрыть целлюлит. Однако важно помнить, что крем должен быть на тон светлее кожи. Чувство меры очень важно. Потрескавшуюся от ношения шлепанцев или тапочек кожу следует потереть пемзой перед использованием увлажняющего крема.
