Гимнастика иммунная тибетских монахов
Тибетская гимнастика. 100 секретных упражнений для здоровья, богатства и успеха Алекс Коллер
Магия может все! Дискомфортная боль в шее и спине … Это не кажется чем-то особенным, но каждый человек чувствует боль. Существуют «законные» причины: сидячая работа, малоподвижный образ жизни, ослабленный мышечный корсет… Хорошая шея влияет на здоровье и качество жизни. Нарушения в области шеи — это мигреневые головные боли, плохое зрение и слух, бессонница, замедленные реакции и мыслительные процессы, а также ускоренное старение. Древнее упражнение, разработанное тибетскими монахами, может быстро восстановить здоровье горла. Тибетские упражнения подходят для всех. Это мягкая серия упражнений, которая может помочь восстановить здоровье и молодость и облегчить некоторые недуги шеи, а также всего тела.
Данная публикация не является медицинским учебником. Все процедуры и рекомендации требуют согласия врача.
Тибетские упражнения. 100 секретных упражнений для здоровья, богатства и успеха.
Данная публикация не является медицинским учебником.
Все процедуры и рекомендации требуют согласия практикующего врача.
Макет создан первыми редакторами.
© ACT Publishing Ltd, 2017.
Тибетские упражнения — самый быстрый путь к здоровью и долголетию
Сегодня у каждого есть надежный выбор методов лечения. Тем более что существует такое большое разнообразие фито- или гидротерапии, голодания, гидотерапии или традиционных методов реабилитации… Однако восточная медицина за последние десятилетия побила все рекорды популярности. И это несправедливо. Восточные методики восстановления здоровья создавались тысячелетиями, накоплен огромный опыт, и многие жизни были спасены восточными методами там, где обычная медицина бессильна.
Среди различных восстановительных практик Востока особое место занимает практика тибетских монахов.
Удивительно, как комплекс простых упражнений, созданный тибетскими монахами, может способствовать долголетию, наполнять тело жизненной силой и позволять вести активный образ жизни даже в преклонном возрасте.
Секрет тибетских упражнений кроется в буддийской философии, согласно которой Вселенная и человек зависят от потока энергии. В нашем теле есть энергетические центры, которые отвечают за нормальное функционирование органов и систем.
Болезни и ускоренное старение — это не что иное, как дисфункция энергетической системы человека.
Основной целью тибетских упражнений является не лечение конкретного заболевания, а восстановление движения энергии, что приводит к физическому оздоровлению и омоложению.
В восточной медицине существует множество методов работы с энергией. К ним относятся акупунктура, акупрессура, акупунктурная рефлексология и различные серии упражнений. Однако.
самый простой способ воздействия на энергетические центры — это комплекс простых упражнений, называемых тибетскими.
Эффективность тибетских упражнений не меньше, чем у акупунктуры. С помощью серии специальных упражнений он воздействует на биологически активные точки, улучшает кровоснабжение пораженных органов и тканей и активизирует иммунный механизм.
На первый взгляд, последовательность тибетских упражнений ничем не отличается от обычной гимнастики. Однако по затратам энергии и интенсивности воздействия на организм им нет равных. На самом деле, в тибетской практике правильное дыхание и задача поддержания энергетического баланса человека используются наряду с физической активностью. Это приводит все системы в равновесие и восстанавливает физическое и психическое здоровье.
Главное преимущество тибетских упражнений в том, что их можно выполнять в любом возрасте. Регулярные и простые упражнения приводят к увеличению силы и выносливости без особых усилий. Результаты тибетских упражнений не заставляют себя долго ждать. Большинство людей могут показать хорошие результаты уже после двух-трех недель тренировок.
Почему вы рекомендуете тибетские упражнения для горла?
Лучше всего начинать комплексную программу реабилитации с упражнений для шеи. Да, да, не упражнения для рук, ног, живота или спины, а упражнения для шеи.
Шея — ключ к общему здоровью!
Большинство людей обнаруживают, что малоподвижный образ жизни, офисная работа, сидение за компьютером в неудобной и неестественной позе часто сопровождаются болью в шее. В области шеи позвонки блокируются, и ткани не получают достаточного питания. Однако через шею проходят важнейшие нервы и артерии, и от их правильного функционирования зависит жизнь и здоровье человека.
Проблемы с шеей могут привести к головным болям, ухудшению памяти и внимания, онемению конечностей, общей слабости, бессоннице и депрессии. На самом деле, около 25% всех сердечных приступов вызваны проблемами с шеей.
Горло — ключ к ясности ума и крепкой памяти!
Шея — это связь нашего тела с мозгом, который является центром управления организмом. Через него все питательные вещества поступают в голову. Это означает, что состояние шейного отдела позвоночника влияет на нашу умственную деятельность и здоровье. Поэтому всем, кто хочет сохранить ясный ум и память на долгие годы, необходимо следить за здоровьем горла.
Ключ к красоте и долголетию — шея!
Согласно восточным учениям, человеческое тело — это вместилище энергии, а шея — горлышко этого вместилища. Нельзя налить воду в засорившуюся емкость, а проблемы с горлом не ведут к хорошему здоровью. Это происходит потому, что он не получает энергии, необходимой ему для жизни. Гармоничная связь со Вселенной зависит от шеи, из которой черпаются сила и здоровье. Чем больше энергии течет из Вселенной через горло ко всем органам и системам, тем лучше они функционируют. Благодаря природной энергии каждая клетка омолаживается, и человек постоянно обновляется, сохраняя естественную красоту, здоровье и долголетие.
Что такое тибетский комплекс упражнений для шеи?
В Тибете был разработан комплекс упражнений для шеи.
— Они обеспечивают профилактику и лечение шейного остеохондроза, а также
— улучшают мозговую деятельность и работу нервной системы, и
— Облегчить головные боли
— Профилактика сердечных заболеваний.
— Снимает психологическое и эмоциональное напряжение.
— Борется с бессонницей и депрессией.
— Нормализует работу дыхательной системы, и
— Заметно изменяет состояние кожи лица и шеи — омолаживает и
— Помогает сохранить ясность ума и память в пожилом возрасте.
— Улучшает общее состояние здоровья и продлевает жизнь.
Важно помнить, что тибетские упражнения для шеи — это не просто серия упражнений. Это сочетание дыхательных упражнений и философии. Поэтому подходить к ним нужно осознанно, прислушиваясь к своему телу. Важно, чтобы все рекомендации и упражнения выполнялись в определенном порядке, чтобы энергетический зажим освобождался постепенно. Это является залогом эффективности и безопасности упражнений. Помните, что все в ваших руках. Никогда не поздно начать контролировать свое здоровье!
О чем эта книга?
Книга основана на том, что все, что описано в теории, легко может быть применено на практике каждым человеком, независимо от возраста и физического состояния. Здесь вы найдете.
— Секреты тибетской гимнастики и ее отличие от других методов реабилитации
— Что подразумевается под энергетической системой человека и из каких элементов она состоит
