Как похудела Алла Пугачева: суть диеты, фирменные рецепты, фото
Алла Борисовна, тучная от природы, пыталась похудеть разными способами. Лишний вес не был очевиден, потому что певица носила колготки, которые стали ее визитной карточкой на долгие годы.
Со временем личная жизнь Примадонны претерпела значительные изменения. Любовников сменили мужья и наоборот, но широкие леггинсы остались прежними.
Только с появлением в ее жизни Максима Галкина Алла Борисовна начала кардинально меняться.
История в картинках: как похудела Алла Пугачева — фото «до» и «после»
Если вы хотите найти фотографии до и после похудевшей Пугачевой, поисковые системы интернета легко найдут сотни ссылок. Особенно в последние годы было собрано много таких фотографий.
Долгое время Алла Борисовна оставалась «женщиной в теле», но после пятого замужества певица решила сесть на серьезную диету. Диету Пугачевой временно назвали «советской». Она не ела сладкого, соленого и кондитерских изделий и делала один выходной в неделю.
Этот метод позволил им ограничить потребление рафинированных углеводов и соли, которые удерживают лишнюю воду. Советская диета помогла Алле Пугачевой надолго сохранить здоровье.
В то же время, с появлением в ее жизни Гарри и Лизы, певица перестала «заниматься» вопросами еды и правильного питания и переключила свое внимание на детей.
В ходе интервью журналисты выяснили, что Алла Борисовна ела все, что хотела, включая жирные мясные пловы.
Но что такое плов без мяса? Теперь она также ест скрэппл.
Крекеры и высококалорийные продукты быстро свели на нет месяцы диеты. Весной 2015 года Алла Пугачева отправилась в отпуск в Израиль. Фотографии того периода красноречиво свидетельствуют о набранных звездой лишних килограммах.
Не прошло и полгода, как новые фотографии похудевшей и помолодевшей Пугачевой буквально взорвали российское медиапространство. Стилист Пугачевой, Алишер, разместил в микроблоге фотографию Пугачевой без макияжа возле ее дома в поселке Грязь.
А вскоре еще одна серия фотографий удивила как поклонников артистки, так и ее подписчиков. Алла Борисовна похудела и сменила громоздкие брюки на стильные джинсы, пиджаки и облегающие платья. Кроме того, звезда значительно похудела.
В сети появились слухи о том, что Алла Пугачева похудела до 51 кг. Действительно, если сравнить фотографии Пугачевой «до» и «после», то слухи о том, что она похудела, звучат не очень.
С помощью чего похудела Алла Пугачева на 51 кг — главный секрет Примадонны
Резкое похудение Аллы Борисовны горячо обсуждается в социальных сетях и на форумах. Сама певица не спешит рассказывать о своем чудесном преображении. Даже в Instagram Пугачевой, что она иногда делает, певица никогда не делилась своими секретами похудения.
Однако особо дотошный журналист смог узнать у родственников артистки, что Пугачева в настоящее время активно плавает в бассейне. Бассейн находится в замке Грязи, поэтому благодаря благоразумию мужа Алла Борисовна может купаться сколько угодно.
Регулярные прогулки на свежем воздухе — еще один фактор, положительно повлиявший на ее физическое состояние.
Помимо плавания и пеших прогулок, Алла Борисовна питается по специально разработанной для нее диете для похудения.
За несколько месяцев примадонна сбросила более 20 кг, а благодаря помощи стилиста Алла Пугачева, кажется, визуально похудела на 51 кг.
Худеем, как похудела Алла Пугачева — диета и рецепты, проверенные певицей
Как уже говорилось выше, Алла Борисовна долгое время находилась на советской диете. Сейчас она немного изменила свой рацион и исключила из своего меню все жареные и жирные продукты. Сегодня рацион Примадонны обогащен рыбными блюдами. Певица ест белую рыбу, запеченную или приготовленную на пару в духовке.
Завтрак в Пугачеве начинается с фруктов и крепкого кофе. Кстати, фрукты едят в течение всего дня.
Алла Борисовна не только прислушивается к советам диетологов, но и разрабатывает собственные блюда. Поэтому у Пугачевой есть свой витаминный коктейль — вкусный, полезный и восхитительно вкусный напиток.
Коктейли из огурцов и зелени от Аллы Пугачевой
Эти напитки можно готовить несколько раз в день. Просто возьмите зелень (петрушку, сельдерей, укроп) и огурец и измельчите все это. Положите все в блендер, добавьте нежирный кефир и взбейте.
Этот смузи содержит много полезных витаминов и клетчатки. Напиток идеально подходит для диетических дней и может заменить один из приемов пищи.
Зеленый разгрузочный смузи Пугачевой рекомендуется пить в течение нескольких дней.
Удачная операция или все-таки эффективная диета: как похудела Алла Пугачева
Новые фотографии примадонны показывают, что Алла Пугачева не только похудела, но и помолодела. Певица выглядит намного моложе своих лет. И хотя сама артистка и ее окружение говорят только о диете и здоровом образе жизни, интернет-пользователи убеждены, что пластическая хирургия — это .
Кожа 60-летнего человека не обладает эластичностью. Даже потеря нескольких килограммов, плавание в бассейне или прогулки на свежем воздухе не избавят от обвисшей кожи и морщин.
В интернете ходят слухи, что Алла Пугачева недавно сделала липосакцию в прямом эфире. Эта процедура позволяет удалить излишки жира безболезненно, без анестезии и без нарушения связей между клетками. По слухам, операция была проведена в одной из элитных клиник на Рублевке, Пугачевой, и стоила 5 млн рублей. Радиочастотная липосакция характеризуется быстрой регенерацией и омоложением кожи после процедуры.
Алла Борисовна сейчас отдыхает в Юрмале с детьми и мужем. На Instagram Максима Галкина иногда появляются юмористические видео, где Алла Пугачева шутит о своей диете.
