Голод и позитив: как 65-летняя Наталья Андрейченко держит себя в форме
3 мая советская Мэри Поппинс Наталья Андриченко отметит свой юбилей. Актрисе исполняется 65 лет. Однако о ее возрасте говорят только цифры в паспорте, а не внешность. Актриса поделилась своим секретом красоты с представительницами слабого пола.
Лечебное голодание
В фильме Sibiriada актриса придала девушкам аппетитный вид. Однако позже она похудела, чтобы не набирать вес. Как актрисе, склонной к ожирению, удается сохранять идеальную фигуру?
На самом деле, Наталья Эдуардовна обладает невероятной силой воли. Представьте себе, что вы время от времени поститесь. И мы говорим о неделях, а не о днях. Например, за один день было проведено более 15 дней голодовок. Андрейченко говорит, что после периода голодания чувствуешь себя как заново родившимся. Когда вы начинаете есть свеклу, вы ощущаете уникальный вкус и запах. Все продукты воспринимаются по-разному.
Наталья подчеркивает, что голодание является терапевтическим и проводится только под наблюдением специалиста. В этот период, несмотря на отсутствие пищи (можно пить только воду), из организма выводятся все токсины и происходит настоящее омоложение. Результаты сравнимы с посещением парикмахера.
Уникальные диеты
Однако помимо радикальных методов похудения, таких как голодание, актриса также применяет две различные диеты: огуречную и кефирно-яблочную.
В первую очередь необходимо ежедневно съедать всего 1,5-2 кг огурцов. Поскольку эти овощи на 90% состоят из воды, вам необходимо выпивать до 1,5 литров жидкости, а не 2 литра, как рекомендуют диетологи.
Суть второго питания заключается в простой ежедневной еде, состоящей из 1 литра кефира и 2-3 яблок. Вот и все.
Этот тип диеты позволяет сбросить лишний вес в кратчайшие сроки. Большую часть своего успеха Наталья Эдуардовна связывает с поддержкой родственников.
Отказ от спиртного
В целях похудения артист также полностью отказался от алкоголя, особенно от водки. Во-первых, это высококалорийный напиток. Во-вторых, она может сопровождаться довольно жирными закусками. Например, картофель фри. После такой еды несколько лишних килограммов веса не будут проблемой.
Жизнь по лунному циклу
Единственный истинный и честный календарь — это лунный календарь. Все остальное — изобретение человека, которое можно изменить или переделать. Вы не можете договориться о луне», — сказала актриса, добавив, что уже много лет планирует все дела в соответствии с лунным календарем. Например, лучшее время для любого бизнеса — новолуние. Однако на убывающей Луне, которая наступает за три дня до новолуния, лучше вести себя тихо, общаться с меньшим количеством людей и не предпринимать никаких действий, так как все начинания будут неудачными.
О пластике
Наталья Эдуардовна признается, что ей не нравилась ее внешность, пока ей не исполнилось 40 лет. Затем, с возрастом, бороться с морщинами стало сложнее: явные признаки старения стали более заметными. Опять же, косметика не помогла. Тогда Андриченко решила прибегнуть к пластической хирургии. Она не жалеет о своем решении. Напротив, благодаря пластической операции она стала нравиться себе больше и сейчас очень довольна своей внешностью.
На позитиве
Наталья Эдуардовна убеждена, что позитивный настрой сохраняет молодость. Чем счастливее она себя чувствует, тем лучше выглядит. Чтобы облегчить свое настроение, актриса предпочитает носить яркие цвета и принты и по возможности избегает черной одежды. Актриса предпочитает яркие цвета в интерьере, потому что в такой обстановке легче наслаждаться жизнью.
Андриченко также редко смотрит телевизор, потому что там показывают много негатива. Зачем портить ей настроение?
Наталья Эдуардовна избегает общения с людьми, которые постоянно жалуются на жизнь. По ее мнению, они просто получают удовольствие от такого рода дискуссий и на самом деле не хотят решать проблему. Они являются энергетическими вампирами, и их следует избегать.
Актриса убеждена, что нужно всегда быть рядом со своими детьми и непредвзято относиться ко всем новостям. В этом секрет сохранения молодости.
