Диета луковый суп сельдереевый суп

Как похудеть на луковом супе?

Сок, несущий смерть: категорически нельзя пить даже домашний!
7 часов назад
Как Галкин развлекает олигархов: уберите детей от экранов
7 часов назад

Сегодня существует невероятное количество различных арбитров. Каждый может выбрать диету, которая соответствует его предпочтениям. Некоторым людям во время диеты нравится быть практически голодными, а другим необходимо иметь возможность плотно завтракать и ужинать во время диеты. Луковый суп для похудения подходит для таких людей.

Строгие диеты всегда подвергают организм человека стрессу. Стресс вызывает перепады настроения, да и вообще сама идея диеты не очень приятна. Поэтому стоит выбрать более или менее сбалансированную диету, если вы хотите похудеть надолго. Такой, который не вызывает чувства сытости и не вызывает проблем с желудком или кишечником. Луковый суп для похудения идеально подходит для этой цели.

Чем хорош луковый суп?

Луковый суп для похудения — это вкусное французское блюдо, которое также может помочь вам сбросить лишний вес. В некоторых диетах этот суп используется в качестве основного блюда. Как и любое другое блюдо, этот суп может быть не для всех, но тем, кто предпочитает этот суп, очень повезло. Это потому, что с этим супом вы можете потерять до 10 кг за 10 дней.

Какие свойства этого блюда позволяют избавиться от лишнего веса за такое короткое количество дней?

  • Во-первых, само блюдо не содержит много калорий, но может стимулировать обмен веществ.
  • Когда обмен веществ стимулируется, организм начинает активно самоочищаться, что также способствует снижению веса.
  • Супы содержат много овощей, которые являются пищевыми волокнами, а пищевые волокна способствуют ощущению сытости в течение более длительного периода времени. Это означает, что даже небольшое количество супа не вызывает чувство голода в течение длительного времени.

Луковую» диету также рекомендуют хирурги Американского медицинского центра. Луковая диета» часто встречается в рецептах для людей, страдающих ожирением.

Если у человека очень большой избыточный вес, эта диета может помочь достичь результата — сбросить 10 кг лишнего веса всего за 14 дней. Эта диета используется непосредственно перед операцией по удалению лишнего жира.

Недостатки

Однако, хотя эта диета может помочь сбросить до 10 фунтов лишнего веса за короткий промежуток времени, у нее есть и недостатки.

Если все эти противопоказания отсутствуют, то можно смело худеть с помощью лукового супа. Удивительно, но вы можете сбросить 10 фунтов всего за 14 дней. Вы также должны знать, что существует множество вариаций приготовления этого блюда. Давайте обсудим самые популярные из них.

С помидорами и сельдереем

Мы рекомендуем приготовить вариацию этого супа с помидорами. Итак, рецепт лукового супа для похудения. Для его приготовления необходимо шесть крупных луковиц, несколько перцев, пять крупных помидоров, небольшая белокочанная капуста и корень сельдерея.

Сок, несущий смерть: категорически нельзя пить даже домашний!
6 часов назад
Путин утвердил 13-ю пенсию: получат все, кроме...
10 часов назад

Хорошо промойте все овощи под проточной водой. Нарежьте все овощи на мелкие кусочки. Наполните кастрюлю водой и поставьте ее на средний огонь. Затем положите овощи в кастрюлю. Когда вода закипит, добавьте специи, такие как куркума и кумин. Тушите овощи. Луковый суп с помидорами и сельдереем готов. Подождите, пока он немного остынет. Подавайте на тарелке и посыпьте рубленой петрушкой.

Все овощи в этом блюде способствуют снижению веса. Особенно эффективным является приготовление этого супа с сельдереем. Приготовление блюд с сельдереем очень полезно для очищения кишечника.

Финляндский луковый суп

Это еще одна вариация этого блюда из Финляндии. Для его приготовления вам понадобится: половина белокочанной капусты, которую нужно нашинковать, корень сельдерея, который нужно порезать кубиками, 150 г измельченного лука, головка чеснока, 1 л куриного бульона, плавленый сыр, соль, красный перец чили.

Приготовление: поставьте кастрюлю с толстым дном на медленный огонь и влейте в нее 2 ст. ложки растительного масла. Когда масло нагреется, добавьте овощи и слегка подрумяньте их. Добавьте чеснок и специи.

Добавьте воду, доведите до кипения и добавьте плавленый сыр. Готовьте овощи, пока капуста не станет совсем нежной.

Наличие плавленого сыра несколько повышает калорийность блюда, но вы все равно сможете сбросить 5-10 кг примерно за 10 дней.

Вариант диеты

Теперь у вас есть два рецепта. Давайте рассмотрим диету, в которой этот суп является основным ингредиентом.

С помощью этой диеты можно достичь результатов -5-10 кг за семь дней, в зависимости от вашего прежнего веса. Если вы хотите еще больше повысить эффективность диеты, нельзя добавлять соль в пищу или ежедневно выполнять физические упражнения для снижения веса. Следуя всем этим рецептам, вы заметите результаты уже через 7 дней.

Рецепт супа немного сложнее и может быть изменен в соответствии с вашими вкусами. Различные вариации этого блюда можно готовить в течение 7 дней.

Как Галкин развлекает олигархов: уберите детей от экранов
9 часов назад
Сварите чеснок в молоке и выпейте отвар: хватит одного раза
6 часов назад

Читайте также