Диета королевой маргариты

Диета.

Похудеть летом — это святое. Главное — заниматься спортом без вреда для здоровья!

Сварите чеснок в молоке и выпейте отвар: хватит одного раза
10 часов назад
Нам врали 7 лет: вот кто настоящий отец детей Пугачевой
7 часов назад

Диета Маргариты Королевой 9 дней

Онлайн-журнал CountryofBeauty-Ижевск в очередной раз убеждается, что российским женщинам необходимо учитывать советы по похудению от российских врачей и использовать опыт российских женщин.

Записывайтесь на прием или (3412) 243-734

Мы рассказали о том, как эффективно похудела Лариса Дорина на кефирной диете и как впечатляюще похудела Инна Боровичева на 45 кг — три фото до и после (реалити-дом — 2)

А теперь «Страна красоты» предлагает еще одну проверенную и действительно эффективную диету от известного диетолога из Москвы — «9-дневную» диету Маргариты Королевой.

Девятидневная диета Маргариты Королёвой помогла ей похудеть. Например, Николай Васьков, Надежда Бабкина, Анита Цой — на фото ее результаты 52 кг, 44 кг (!). Потеряны такие, как.

Из Надежды Бабкиной и ее хвалебных отзывов видно, что девятидневная диета Маргариты Королёвой оторвала ее от чрезмерной любви к сладкому и мучному — без этого у Бабкиной ничего не получалось. И теперь она не только великолепна, но и моложе, а ее кожа уже не такая дряблая!

Диета Маргариты Королевой 9 дней: суть системы

Диета Маргариты Королёвой на 9 дней основана на проверенных методах.

  • Монокалорийная диета
  • Очищение воды (из системы голодания для снижения веса) из-за большого количества потребляемой воды
  • Раздельное (раздельное) питание
  • 5-разовое питание
  • Не ешьте после 7 часов вечера и в любом случае не позднее, чем за 2 часа до сна.

Диета Маргариты Королёвой на 9 дней — это тройная монодиета, которая длится три дня подряд.

Кем оказался Леонтьев! А мы любили его годами, не зная правды
9 часов назад
Сварите чеснок в молоке и выпейте отвар: хватит одного раза
8 часов назад

Каждый этап состоит из совершенно разных продуктов.

  • Первые три дня — рис. Это углеводы.
  • Следующие три дня — курица, мясо и рыба. Это белки.
  • Последние 3 дня — овощи. Это волокна. И витамины!

Не снижайте физическую активность в течение девяти дней диеты Маргариты Королёвой. Если вы хотите большего эффекта, быстрых результатов и не успевших уменьшиться складок кожи! И для этого активное лечение включает в себя массаж, например, медовый массаж и водные процедуры — как и все проверенные диеты.

Если вы решили сесть на 9-дневную диету Маргариты Королёвой и следовать ей, помните следующее.

    : выпивайте не менее 2,5 литров зеленого чая или негазированной воды в день. Газы, содержащиеся в напитке, способствуют появлению целлюлита. Для улучшения работы пищеварительной системы выпивайте до 1 стакана (150 мл) воды за 1 час до и через 1 час после еды.
  • Никакого печенья или алкоголя!
  • Приготовленное на пару мясо (очищенное от жира) и рыба, без специй, предпочтительно один раз в день в полдень. Очистите курицу от кожицы.
  • Всегда включайте в меню овощи. Может быть организовано раз в неделю. Маргарита Королева рекомендует в такие дни есть немного творога и кефира.
  • Сахар избегается, но в крайних случаях может быть разрешено небольшое количество коричневого сахара.

Девятидневная диета Маргариты Королёвой из состава может повторяться столько раз, сколько потребуется, и, как правило, неограниченно.

Диета Маргариты Королёвой на 9 дней: описание

  • Первые три дня: рис.

Замочите 1 чашку риса на ночь. Для завтрака залейте кипятком и варите в течение 10-15 минут. Съешьте 1 чашку готового риса, остальное распределите на остаток дня, каждый час!

  • Второй триместр — курица (или мясо, или рыба)

Съешьте 1-1,2 кг курицы, мяса или рыбы. Удалите жир и кожу с курицы. Варить или готовить на пару без специй. Разделите на пять небольших порций в течение дня.

  • Последние три дня — овощи.

В зависимости от ваших предпочтений, выберите 800 г сырых или вареных овощей. Также разделите на пять небольших порций в течение дня.

Диета Маргариты Королёвой 9 дней: отзыв

  • Не чувствуя себя слабым и
  • Во второй фазе диеты Маргариты Королёвой глаза чувствуют голод и начинают есть.
  • Ощущение легкости.
  • Нет ощущения, что организм не получает достаточного количества чего-то.
  • Напротив, вы не чувствуете себя подавленным, как во время большинства диет, — хорошо, бодро и
  • Ни усталости, ни
  • Ни головокружения, ни
  • Без сахара, без соли, без отеков, гораздо более свежая кожа лица и тела, и
  • Средняя потеря веса составляет 8-11 кг, но еще более значительное уменьшение объема, что важнее веса.
  • Есть ощущение, что печень, почки и поджелудочная железа были очищены и улучшены.

Если так много местных звезд эстрады и политиков недавно одобрили 9-дневную диету Маргариты Королевой, вам обязательно стоит попробовать ее, чтобы привести себя в форму.

Beauty Nation Ижевск рекомендует женщинам старше 30 лет проконсультироваться с терапевтом перед тем, как сесть на диету Маргариты Королёвой на девять дней.

30 минут назад Шойгу сообщил горькую новость для всей России
6 часов назад
Женщину выгнали из бассейна за этот купальник: только посмотрите (видео)
6 часов назад

Читайте также