Как уменьшить объем бедер
Тонкие бедра и ляжки — мечта многих женщин. Поэтому мы буквально готовы переместиться в спортзал и смело перейти с одной диеты на другую.
‘Один мой друг, который когда-то имел классическую форму треугольника, сказал.Уши на бедрах. ‘Как тараканов, их нельзя уничтожить.
И я готов с ней согласиться. Треугольник, или грушевидная фигура, — это наиболее распространенный тип женской фигуры, когда бедра намного шире бюста. Борьба с дисбалансом осложняется тем, что такое распределение жировой ткани является генетически специфическим.
К сожалению, «груша» относится к людям с избыточным весом, и дисбаланс «верха и низа» еще более выражен.
Массаж, обертывания и похудение можно проводить до тех пор, пока тело не станет полностью прозрачным. Однако размер бедер не может быть уменьшен. Бедра остаются прежнего размера, а хрупкая верхняя часть тела просвечивает».
Анна Смирнова, специалист в области эстетической коррекции контуров тела.
Хотите стройные бедра? В этой статье мы собрали самые эффективные советы по уменьшению бедер и ягодиц.
Их можно применять по отдельности, но максимальный эффект достигается только в комплексе.
Вариант 1. Уменьшить широкие бедра можно визуально
Ношение правильной одежды облегчает визуальное уменьшение объема бедер и ягодиц. Конечно, когда вы не на пляже.
Прежде всего, держитесь подальше от толстовок и сутулых, бесформенных брюк и юбок. Не впадайте в другую крайность — джинсы скинни, которые хорошо смотрятся на девушках с мальчишескими формами тела, могут вам не подойти.
При тонком верхе и массивном низе вы хотите сместить акцент на верх и тонкую талию, сохраняя пропорции как можно ближе к форме песочных часов.
Верх — горизонтальные полосы, светлые или яркие цвета, рукава-фонарики, ожерелья, булавки. Под одеждой — спокойные, однотонные или темные цвета в юбках или брюках. Выше — всегда в приталенном силуэте, расслабленная область бюста. Под платьем — длинные юбки или платья в современном женственном стиле «принцесса». Не носите ботинки или туфли с ремешками на лодыжках. Предпочитайте форму «лодочки» без ремней. Это визуально удлиняет полноту ног.
Удлинить и похудеть ногам помогут каблуки, брюки (прямые, широкие от талии или расширяющиеся от середины бедра) и рваные юбки. Также доступны вертикальные и горизонтальные полосы, диагональные чеки и другие принты для той же цели. Не бойтесь экспериментировать, это отличный способ добиться наилучших результатов. Удачи. В современной моде можно выбрать практически любой силуэт.
Все эти приемы помогут скрыть и похудеть бедрам.
Вариант 2. Как уменьшить бедра в домашних условиях
В результате чтения и выслушивания советов гуру домашнего хозяйства мы пришли к убеждению, что можно буквально все делать самостоятельно, не выходя из дома. Однако уменьшение объема женских бедер — не самая простая проверка такого убеждения. О том, что жировая ткань бедер увеличивается первой, а уходит последней, обычно начинают говорить тогда, когда уместно поставить диагноз «недостаточный вес», а о красоте не может быть и речи.
Кроме того, в случае треугольной формы тела ширина бедер — это мышечная ткань, а не жир, и уменьшить бедра невозможно.
Однако, если у вас избыточный вес, с ним абсолютно точно можно бороться. Диета для уменьшения бедер — это действительно здоровая диета. Исключите из меню жирную, сладкую и мучную пищу, добавьте 1-2 литра чистой питьевой воды, питайтесь сбалансированно и не забывайте перекусывать между приемами пищи.
Конечно, ни одна диета не работает без физических упражнений. Вы можете выбрать тот тип упражнений, который вам нравится: танцы, сидение, езда на велосипеде (особенно велосипед, который сегодня в тренде) или тренажерный зал. Допустимы любые средства, лишь бы нагрузка была направлена на мышцы бедра.
Вариант 3. Ударим по бедрам счастливой улыбкой
Возможно, самый главный секрет похудения бедер заключается в том, чтобы не бороться с собой слишком сильно перед холодильником или в тренажерном зале.
Расслабьтесь!
В противном случае избыток гормонов инсулина и кортизола в организме активизирует процесс отложения жира вокруг бедер.
Инсулин отвечает за преобразование сахара в жир.
Кортизол является гормоном стресса и, в отличие от инсулина, выталкивает сахар в кровь. Однако отсутствие физической активности не останавливает превращение инсулина обратно в жир. Однако у кортизола есть и обратная сторона. Он интенсивно повышает аппетит и тягу к сладкой, жирной пище.
Поэтому нет ничего хуже, чем заглатывать стресс. Лучше медитировать и совершать прогулки на природе.
Вариант 4. Как получить стройные бедра, если не дано, но очень хочется
Что делать, если у меня нет лишнего веса, но бедра шире, чем хотелось бы? В Platinatal мы уже давно не используем традиционную липосакцию для коррекции незначительных диспропорций в области бедер. Некоторые новейшие медицинские методики позволяют быстро и безопасно похудеть в бедрах.
Врачи утверждают, что.
‘Женщины с определенным типом телосложения запрограммированы иметь от природы более крупные бедра. Их нельзя сделать мальчишескими, но их можно сделать меньше.
Кроме того, поскольку вы не имеете дело с большим количеством лишнего жира, вам не нужна липосакция или липосакция .Липосакция.…Лазерная нанолипосакция.или криолиполиз. Инъекции AQUALIX или внутрижировая терапия — это новый метод в нашей практике, идеально подходящий для этих локальных жировых ловушек.
Лекарство вводится в проблемную зону. В отличие от коктейлей для мезотерапии, которые вводятся подкожно, Aqualix доставляется непосредственно в жировой слой и разрушает его. Акваликс может сократить и разгладить внутреннюю поверхность бедер, тем самым уменьшаяДряблая кожа на бедрах гладкой и ровной. Уже после первой процедуры можно заметить видимые результаты.
Проводимая в течение двух-шести сеансов каждые три недели, эта процедура сравнима с липосакцией.
Этот метод лечения можно сочетать с другим новым методом удаления избыточных опухолей.
На самом деле этот метод известен в медицине уже более 35 лет, но лишь недавно вошел в косметическую сферу — УВТ (ударно-волновая терапия). Этот метод не только ускоряет уменьшение объема жировых ловушек, но и помогает уменьшить количество жира в коже.УВТ (ударно-волновая терапия)волновая терапия для лечения целлюлита. Это может творить чудеса! Преимуществом уменьшения объема является более гладкая и ровная кожа».
Что в итоге?
Ведь избавиться от хронических комплексов можно всего за одну неделю. Однако особое внимание следует уделять правильному питанию, душевному равновесию и поддержанию хорошей физической формы.
Люди всегда говорят, что нет ничего идеального. Не верьте им — мы в Platinatal знаем, что это не так!
Чтобы получить дополнительную информацию или записаться на консультацию или процедуру, звоните.
Москва +7 495 989-21-16, +7 495 723-48-38,.
+7 843 236-66-66 (Казань).
Вы также можете сэкономить до 30% при бронировании онлайн или купить сертификат и получить 10% скидку на процедуру.
