Экспресс-диета Деми Мур — минус 7 кг за 13 дней
Деми Мур, первая красивая и знаменитая американская актриса Голливуда, никогда не отличалась лишним весом. Кинодива всегда была великолепна. Деми не скрывает, что тщательно следит за своей фигурой и регулярно садится на диеты. Например, Деми похудела перед съемками в нашумевшем фильме «Стрип». Впоследствии актриса потеряла около 6 кг за две недели.
Сегодня Деми Мур весит всего 52 кг при росте 165 см. На вид ему чуть больше тридцати. Кто даст ему больше! И это не секрет — правильное питание и физические упражнения. Ничего нового для фанатов и поклонников.
Поддерживайте отличную форму с помощью регулярных физических упражнений и избирательной диеты. Прекрасная Деми признается, что никогда не переедает и в основном отказывается есть мясо, потому что считает, что мясо подавляет работу кишечника и тем самым препятствует похудению. Актриса очень тщательно следит за тем, что она ест.
На каких диетах сидит Деми Мур?
В обычной жизни актриса питается в соответствии с принципами правильного питания. Он вообще не ест нездоровую пищу: соленое, соусы, копчености, консервы, закуски. Деми Мур совсем не употребляет алкоголь и ест очень мало сладкой пищи.
Деми практикует отказ от мяса и сырых продуктов. Актриса считает, что это помогает омолаживать и восстанавливать ее тело. И, конечно, это способствует худобе. Продукты, не подвергавшиеся термической обработке, сохраняют больше полезных веществ, говорит примадонна. Иногда Мур кормит себя рыбой, яйцами и мясом.
Примерное меню для голливудской актрисы в тот же день
- Завтрак: фруктовый салат, горсть орехов, стакан молока.
- Обед: овощной салат, мятный чай.
- Ужин: овощная смесь, горсть орехов или семечек.
- В перерывах между приемами пищи Деми пьет воду. Ежедневно употребляйте не менее 1,5 литров безалкогольной минеральной воды.
Система питания: сыроедение. Мнение врача.
Система питания Деми Мур подходит многим девушкам, которым не противопоказано сыроедение. Рацион актрисы состоит в основном из фруктов и овощей, овощей, орехов и семян, а также семян пшеницы. В редких случаях дивам разрешается есть мясо.
В целом, большинство врачей нейтрально относятся к сырым продуктам, но прежде чем полностью отказаться от термически обработанных продуктов, помните, что вам следует проконсультироваться с диетологом и пройти необходимые обследования, особенно если ранее было диагностировано хроническое заболевание.
Матери и женщины, которые собираются стать матерями или кормящими матерями, должны быть очень осторожны в выборе сыроедческой диеты. Вам также следует проконсультироваться с врачом по этому поводу. Подробнее о сыроедении вы можете прочитать в этой статье.
Экспресс-диета от Деми Мур
Если вам срочно нужно сбросить несколько килограммов, голливудские звезды прибегают к 13-дневной экспресс-диете. Диета избавляет от 7 кг без вреда для организма. Диета основана исключительно на здоровых продуктах. Во время 13-дневной диеты следует питаться часто и небольшими порциями (не съедать более 250 граммов за один раз).
Можно использовать следующие продукты
- Красное мясо, рыба.
- постное мясо: птица, мясо индейки или постная ветчина.
- Сыр с низким содержанием жира.
- Свежие овощи: салат, огурец, помидоры, зелень, перец.
- Вареные яйца.
- Негазированная минеральная вода.
- Мятный чай, несладкий кофе.
- Один раз в день можно приготовить небольшой тост.
Продукты из списка можно комбинировать, не превышая рекомендуемые порции. Не ешьте ничего в течение 13 дней.
В результате кожа подтягивается, выводится лишняя вода, объем желудка уменьшается, и вы начинаете меньше есть. А весы весят на 7 кг меньше!
Секреты молодости и красоты от голливудской актрисы
Актриса регулярно повторяет занятия Honey Body Wrap, чтобы поддерживать свое тело в прекрасном тонусе. Солнцезащитный крем необходим каждый день, чтобы даже самая тонкая и чувствительная кожа оставалась мягкой и увлажненной.
Несколько раз в неделю актриса занимается спортом и обязательно посещает бассейн.
Деми не скрывает, что часто прибегает к пластической хирургии. Именно чистая диета в сочетании с разумными и умеренными вмешательствами позволяет Деми сохранять молодость и оставаться кумиром миллионов людей.
