Диета Даны Борисовой
Диета Даны Борисовой Не так давно российская телеведущая Дана Борисова вновь заговорила о себе. За несколько месяцев она сбросила 30 кг, превратившись из пухленькой девушки в женственную красавицу. Дана, 38 лет, долгое время боролась с лишним весом. Многие женщины сталкиваются с подобными проблемами после родов, но Борисова избежала такой участи. В 2007 году Дана родила дочь Полину без особых изменений в фигуре. Как изменилась Дана Борисова: фото до и после похудения Дана набрала всего 14 кг, из которых 7 кг осталось после родов. Еще от 7 он смог сразу же избавиться. По словам самого Дана, пострадала только грудь. Ведущая рассказала, что после года родов и грудного вскармливания ее грудь «превратилась в две сухие тряпки». Отбросив все сомнения, Дана легла под нож хирурга и вернула себе прежнюю форму — теперь у нее 3-й размер. Ведущая столкнулась с проблемой лишнего веса несколько лет спустя. Борисова рассталась со своим бойфрендом и отцом ее дочери Полины, Максимом Аксеновым. Ситуация усугублялась семейными проблемами — мать Даны страдала от микроинсульта. Ведущий впал в депрессию и начал заедать тревогу. В результате он набрал лишние 15 фунтов. После этого Борисова призналась нам, что Борисова избавилась от лишних 30 килограммов по собственной воле. Борисовой пришлось серьезно поработать над собой, чтобы сбросить лишний вес. Она ходила в бассейн, придерживалась строгой диеты и посещала парикмахера. Она была в начале лета. Ведущей пришлось работать почти весь сезон, чтобы привести свою фигуру в порядок. Но ее усилия не были напрасными. Но Дана на этом не остановилась. Летом 2014 года Дана отправилась в отпуск на море. Она поделилась фотографиями со своими подписчиками в социальных сетях и получила неожиданный ответ! Они обвинили ее в использовании «фотошопа»! На самом деле, на фотографиях в купальном костюме Борисова выглядела совершенно иначе — еще более худой, чем раньше. Многие люди, видевшие ее работу и личную жизнь, были удивлены этим. Конечно, Дана и раньше была худой, но не до такой степени. В ответ на критику Дана разместила в своем блоге еще одну фотографию, сопроводив ее следующим образом я вернулась к своей первоначальной форме и выгляжу лучше». В 2014 году Дану обвинили в использовании фотошопа, так как она сильно похудела. Она добавила: «Я не знаю, что мне теперь делать». Борисова не стала скрывать подробности. Убрав 15 кг, Дана не остановилась и сбросила еще 3 кг. Затем он решил продолжить начатое и с новыми силами взялся за дело, сбросив еще 12 кг. Кстати, ее метод использовал продюсер Тима Брик. Ему удалось избавиться от лишних 20 фунтов. Дана работала не только над своим телом. Она обратилась за помощью к Маргарите Королевой, известному российскому диетологу. В свое время Королёва помогла многим звездам в их борьбе за хорошую форму. Среди них были Филипп Киркоров, Николай Басков, Валерия, Анита Цой и Женя Фриске. Рецепт, подписанный Маргаритой Королевой, — это строгая диета и ежедневные аэробные упражнения.
В случае Даны это были бег и плавание. Дана считает, что плавание — одно из самых эффективных средств для снижения веса. Борисова отказалась от быстрых углеводов и ела только медленные углеводы. Их количество также пришлось значительно сократить. Единственным углеводным приемом пищи в рационе Даны был завтрак. В остальное время года меню хозяйки состояло из овощей, фруктов и белковых продуктов. Из последних Дана предпочитала творог и мясо. Питание было частым и небольшим по количеству. Ведущие руководствовались двумя принципами: избегать голода и есть только здоровую и полезную пищу. Дана также часто пьет лимонную воду. Диетологи рекомендуют пить воду без воды, но Дана позволяет себе нарушать это правило. Но у Борисовой был еще один секрет. Он принимал часть гормона роста 176-191. Профессиональные спортсмены используют этот препарат для сжигания жира и стимулирования роста мышц. Кроме того, препарат способствует улучшению обмена веществ. В начале процесса похудения Дана принимала 2 г в день, 1 г за час до завтрака и 1 г перед сном. Она была удивлена результатами, но предупреждает: перед приемом всегда консультируйтесь с врачом. Если вы хотите привести себя в тонус за короткое время, Дана придерживается двухнедельной диеты. Она состоит из двухдневного меню, которые следует чередовать. При первых признаках лишнего веса Борисова следует проверенной диете. Во время диеты из ее рациона исключаются кофе с сахаром и хлебобулочные изделия. Супы и бульоны также запрещены. Употребление алкоголя контролируется, и важно выпивать не менее 2 литров жидкости (вода и зеленый чай) в день. Рекомендуется чередовать меню каждые шесть дней. День 7 считается загрузочным (можно есть любую пищу, кроме жареной, жирной и мучной). Диета длится в течение двух недель. Повторить его можно только через два месяца. Следующая статья Диета Светланы Фусс Сохраните свое имя, адрес электронной почты и адрес сайта в этом браузере для будущих комментариев.
