диета 12 дней
Он называется «12 дней» 1) Кефир 2) Фрукты (4-6 апельсинов) 3) Творог 4) Цуккини 5) Шоколад 6) 1,5 кг яблок 7) Сыр 8) Овощи 9) Белок 10) Овощи 11) Творог 12) Сливы (слива), используется как освобождение или вещь Результат составляет 8-12 кг, но он варьируется от человека к человеку.
@ElenaKirnozhitskaya4505 Вес не должен снижаться более чем на 1,5 кг. Опорожнение кишечника и потеря жидкости не считается потерей веса, так как кишечник и средостение возвращаются к своему первоначальному объему в течение одного-двух дней. Это не диета, это причуда. Я могу придумать 100 из них за пять минут.
Почему вы думаете, что это моя идея? Посмотрите в Интернете. Некоторые люди действительно похудели на этой диете. Я никому не навязываю это, это выбор каждого.
@ElenaKirnozhitskaya4505 Ужасная диета, трудно назвать диетой. Правильный ответ: @sabotik говорит, что фактической потери веса нет. Читайте статью «Сжигание жира». Разве это не цель? Такие «диеты» — легкий способ снизить потребление калорий, но они не являются полностью сбалансированными. Как отказаться от сладостей и печенья. И это, вероятно, модно.
Ах, это тонкое извращение диеты! Но после 12 таких дней можно быть уверенным, что в списке больше не будет кефира, апельсинов, кабачков, шоколада, творога и т.д. Вывод — прибыль! 12 кг за 12 дней bgggg Если вы весите 212 кг, легко!
Здесь, если вы объедините все эти дни в один и соберете понемногу каждого продукта, вы получите довольно хорошо сбалансированную порцию на этот день. Так что это насмешка над организацией. Тотальная коррупция. Если что-то идет, то оно придет, даже несколько кг сами по себе — это уже плюс. В данном примере я буквально заразился ротавирусом в декабре. 10 кг вернулись к 58, но мой вес снизился до 57. Как только вы перестанете наполнять свой желудок. Это все равно хорошо для всего тела, плюс не 10 кг.
Привет всем. Сегодня первый день 12-дневной диеты.
Вы уверены, что это безопасно? Это может быть очень запутанным. В первые два дня голодания литр кефира и пять апельсинов не считаются, а после шести дней вы не съедите и не выпьете столовую ложку кефира. К вечеру второго дня мы ожидаем, что желудок соберется вокруг позвоночника и будет болеть, потому что в течение двух дней его кормили кислой пищей. Не говоря уже об общей слабости. Допустим, вы продержались два дня на одной только силе воли и ромашковом чае. Затем наступает черед третьего. Если вы действительно любите обезжиренный творог, вы, вероятно, сможете уложиться в 750 граммов творога. Если вы голодны, то достаточно творога ）））） Не буду описывать день с тыквенной икрой ））））） очень странный день ）））） потом шоколад — для поднятия уровня сахара в ослабленном организме )))Можно продолжать до конца. Фактически это 12 последовательных монофонических диезов.
Ах, это тонкое извращение диеты! Но после 12 таких дней можно быть уверенным, что в списке больше не будет кефира, апельсинов, кабачков, шоколада, творога и т.д. Вывод — прибыль! 12 кг за 12 дней bgggg Если вы весите 212 кг, легко!
Мы хорошо разбираемся в самых тонких извращениях )))), например, записываем, что вы едите, и взвешиваем это заранее )))).
