Солодова Ольга Рамилевна
Занятия в бассейне укрепляют растущий организм ребенка и способствуют росту костей. Он укрепляет легкие и предотвращает рост вредных бактерий в дыхательных путях. Плавание для малышей — это своего рода массаж всего тела. И, конечно, самое главное — это радостный способ общения с водой. Занятия плаванием в детских садах всегда сопровождаются детским смехом, брызгами и фейерверком положительных эмоций.
Противопоказания к участию включают.
— Дети с открытыми ранами или кожными заболеваниями,.
— Заболевания глаз и уха, носа и горла,.
— Острая ревматическая болезнь сердца,.
— Пептические язвы или язвы двенадцатиперстной кишки.
— Период восстановления после болезни (не менее двух недель в соответствии с рекомендациями врача).
— Как и в любом плавательном бассейне, существуют правила входа. Разница лишь в том, что эти правила должны соблюдаться с особой тщательностью, поскольку они касаются здоровья детей.
— Примите душ перед тем, как войти в бассейн.
— Громкие голоса и шум в бассейне не допускаются. Дети должны следовать указаниям инструктора.
— Если ваш ребенок нездоров, он/она не должен принимать участие в уроке плавания.
— Уроки плавания не заполнены.
— Между уроком плавания и прогулкой на улице должно пройти не менее 50 минут.
Уроки плавания в детском саду проводит инструктор по физкультуре. Инструктор произносит вступительную речь, помогает детям раздеться и принять душ, а также вместе с медсестрой проверяет, соответствует ли бассейн гигиеническим нормам.
Уроки плавания обычно начинаются в первый день посещения детского сада. (в младших группах в конце периода адаптации).
Температура воды может достигать 30°C в начале учебного года и снижаться до 28°C по мере его окончания. Было замечено, что чем выше температура воды, тем лучше дети усваивают материал и быстрее учатся плавать. На это влияет множество факторов: дети не хотят вылезать из горячей воды — им нравится там находиться. Кроме того, теплая вода расслабляет детей и устраняет гиперактивность, которая сегодня особенно «популярна» среди детей.
Продолжительность занятий в бассейне четко регламентирована правилами гигиены и зависит от возраста детей.
Молодые группы — 15-20 минут,.
Средняя группа — 15-20 минут; и
Старшая группа — 25-30 минут, и
Дошкольная группа — 25-30 минут.
Занятия начинаются с минимального времени и увеличиваются по мере продвижения ребенка по программе.
Занятия в бассейне проходят по подгруппам. Количество детей не должно превышать 8-10 человек. Команды подбираются в соответствии с возрастом и физическими способностями. Дети, которые не занимаются плаванием по какой-либо причине, могут играть в командах со своими учителями.
Перед началом плавательного сезона дети информируются о правилах посещения бассейна. Дети информируются о пользе и важности занятий плаванием.
1. подготовительный этап проходит на земле и представляет собой короткую физическую активность
2. основная часть находится в воде, где дети выполняют различные упражнения и учатся плавать разными способами
3. последняя часть обычно нравится детям — водные игры и свободное плавание.
Занятия в малых группах основаны на игре. Все группы используют разнообразное водное оборудование. К ним относятся надувные и подводные игрушки, плавательные доски, лапша и тыквы.
Задача-минимум — познакомить детей с водой и приучить их к ней. Самая главная задача — научиться основным видам плавания.
Детей в младших группах учат не бояться воды, самостоятельно заходить в воду, безопасно передвигаться и играть в воде.
Дети средней группы уже могут самостоятельно плавать и скользить в воде в течение некоторого времени. Дети учатся двигать руками и ногами в различных стилях плавания. К концу года они могут проплыть 10 и более метров со вспомогательными средствами и 3-5 метров без вспомогательных средств.
В больших группах они изучают основы «базового плавания». Это координация рук и ног и правильный выдох в воде. Они могут проплыть 15 метров и более любым способом и со вспомогательными средствами. И 7-12 метров без вспомогательных средств.
Изюминкой является дошкольный класс, когда маленькие дети готовы к плаванию в лучших классах, т.е. 15-25 метров плавают стилем без остановки.
Вторая группа для малышей (3-4 года)
1. научить детей правилам поведения в воде.
2. научить детей самостоятельно передвигаться и играть в воде.
3. научите их опускать лицо в воду и прыгать в воду головой вперед.
4. научить их открывать глаза под водой
5. научить их вдыхать и выдыхать на суше и в воде
6. научить скольжению грудной клетки и спины
7. научить детей по-разному двигать руками, ногами и туловищем во время плавания, включая вспомогательные средства и опоры.
Средняя группа (4-5 лет)
1. научить детей ориентироваться в воде, доставая со дна различные игрушки
2. улучшить способность выдыхать под водой.
3. научить его задерживать дыхание и выдыхать под водой, скользя по груди без поддержки
4. научить его плавать и лежать в воде без посторонней помощи
5. они учат его двигать руками и ногами без поддержки, на суше и в воде, кинетическими и некинетическими способами. 6.
6. они плавают с комфортом и увеличивают дистанцию плавания.
Старшие группы (5-6 лет)
1. признание ценности плавания для улучшения здоровья.
2. дистанция (метры) брассом и на спине. 3.
3. хватать игрушки снизу, когда далеко ныряет.
4. совершенствовать плавание некинетическим и кинетическим способом, постоянно увеличивая дистанцию.
