Калорийность блюд КФС: пищевая ценность и состав продуктов
Kentucky Fried Chicken (KFC) — это сеть ресторанов быстрого питания, основанная на производстве блюд из курицы. Однако, несмотря на то, что курица является диетическим продуктом, меню состоит из высококалорийных и жирных блюд. Пища жарится в большом количестве растительного масла и приправляется различными специями, приправами и ароматическими веществами, которые вредны для человеческого организма.
Истории похудения знаменитостей!
Ирина Пегова шокировала всех своими рецептами похудения.
Таблица калорийности блюд KFC и их пищевая ценность — KFC
| Название блюда | Вес (грамм) | Калории на порцию (ккал) | Пищевая ценность (граммы на порцию) |
|---|---|---|---|
| Boxmaster | 255 | 640 | 22/42/58 |
| Больше оригинала | 260 | 625 | 34/29/59 |
| Бургеры | 160 | 355 | 17/14/39 |
| Бургер от шеф-повара | 180 | 235 | 11/10/22 |
| Пряный бургер | 180 | 233 | 9.8/22.1/11.3 |
| Двойной бургер от шеф-повара | 265 | 575 | 25/49/38 |
| Острый бургер от двойного повара | 260 | 570 | 25/48.8/37.6 |
| Башня Русе | 200 | 563 | 22/36/36 |
| Чизбургер | 135 | 325 | 12/18/35 |
| Дольше. | 120 | 300 | 13/13/32 |
| I Твистер с сыром | 195 | 275 | 9.9/14.5/25 |
| I Твистер Жюльен | 195 | 268 | 11/14/24 |
| I Твистер сальса | 195 | 247 | 11/11/24 |
| Пепперони Твистер | 215 | 455 | 20/19/49 |
| Азиатский твистер | 185 | 464 | 22/53/18.5 |
| Твистерный клин | 190 | 545 | 9.5/29/45 |
| 5 полосок | 140 | 410 | 34.5/21.5/19.4 |
| 2 полоски Подлинность | 60 | 165 | 14/9/8 |
| 3 полоски подлинные | 85 | 245 | 21/13/12 |
| Разделите 5 острых предметов | 140 | 413 | 31/14, 5/22 |
| Полоса 2 шт. острая | 60 | 160 | 12/6/9 |
| Полосатый 3 кусок острый | 85 | 235 | 19/9/13.5 |
| 3 куриных крылышка | 83 | 261 | 13/17/13 |
| 5 куриных крылышек | 140 | 435 | 23/28/21 |
| 8 куриных крылышек | 220 | 687 | 36/45/33 |
| Салат «Цезарь» с заправкой | 220 | 345 | 22.4/19.4/18.7 |
| Клиновидный салат | 195 | 56 | 2/2,4/4,8 |
| Мелкие сколы | 80 | 210 | 2.8/11/21.4 |
| Стандартный картофель фри | 125 | 345 | 4.7/19/37 |
| Корзина с картофелем | 240 | 670 | 7/31/61 |
| Бельгийская вафля с мороженым | 140 | 490 | 64/6/23 |
| (Рожок мороженого) | 90 | 130 | 4/3/22 |
| Чизкейк с глазурью и кишмишем | 115 | 310 | 39/8/14 |
| Вишневый пирог | 70 | 255 | 12 февраля 2032 года |
| Американо | 300 | 81 | 0.8/1.9/16 |
| Капучино | 195 | 74 | 3.5/4/6 |
| Горячий шоколад | 220 | 75 | 2.2/2.5/12.3 |
| Латте | 240 | 80 | 2/2/2012 |
| Глазурь | 260 | 85 | 2/2/2013 |
| Coca-Cola | 500 | 220 | 0/0/58 |
| Спрайт | 500 | 146 | 0/0/38 |
| Фанта | 500 | 160 | 0/0/40 |
| Курица с попкорном | 100 | 265 | 22.5/12/16 |
| Шоколадное печенье с фундуком | 100 | 475 | 21 июля 1964 года |
| Молочные коктейли | 100 | 165 | 27/3/4 |
Kentucky Fried Chicken Strips — это небольшие кусочки куриного филе в панировке. Одна полоска содержит около 80 ккал.
Крылышки из меню KFC состоят из следующих ингредиентов.
- Мука,.
- Яйца.
- Кукурузные хлопья.
- куриные крылышки,…
- Уксус и растительное масло.
- Соль, перец, мононатриевый глутамат, ароматизаторы.
Это блюдо готовится на сковороде темпура и содержит много жира.
- Майонез, .
- Куриная грудка, .
- Фаршированные овощи.
- Яйца.
- Мука,.
- Растительное масло,.
- Пищевые добавки и приправы.
Боксмастеры — это куриное филе в панировке, майонез, помидоры, листья зеленого салата, картофель и сыр, завернутые в пшеничную тортилью.
Не рекомендуется часто посещать заведения быстрого питания, так как фаст-фуд может привести к пищевой интоксикации и нарушению обмена веществ. Злоупотребление фастфудом может привести к повышению уровня холестерина, сахара и артериального давления, а также к ожирению. Люди, регулярно употребляющие фастфуд, страдают от кариеса и болезней пищеварительной системы.
И немного о секретах.
Одна из наших читательниц, Инга Еремина, рассказала нам:.
Особенно меня бесил мой вес… Мне был 41 год, а весил я как три борца вместе взятые, то есть 92 кг. Как я могу полностью избавиться от лишнего веса? Как справиться с гормональной перестройкой и ожирением? И ничто так не преображает и не оживляет человека, как его фигура.
Но что вы можете сделать, чтобы похудеть? Операция лазерной липосакции? Я нашел — не менее $5000. Другие сопутствующие процедуры — LPG-массаж, кавитация, RF-лифтинг, стимуляция мышц? Немного доступнее — стоимость курса начинается от 80 000 рублей с консультантом-диетологом. Конечно, вы также можете попробовать бегать на беговой дорожке, пока не увлечетесь.
Когда у вас есть время на все это? И это по-прежнему очень дорого. Особенно сейчас. Поэтому я выбрал другой подход.
